SIPE Education

Kesedaran adalah memberi perhatian kepada badan dan minda sendiri dengan penerimaan.

Kesedaran adalah memberi perhatian kepada badan dan minda sendiri dengan penerimaan. Ia boleh diamalkan dengan memberi perhatian mengikut arahan dalam audio. Ia membantu mengurangkan terlalu banyak berfikir dan impulsif. Penyelidikan neurosains membuktikan bahawa amalan ini mengurangkan hipersensitiviti otak emosi dan boleh digunakan sebagai psikoterapi untuk kebimbangan, serangan panik, OCD dan kemurungan ringan. Ia juga berguna dalam penyakit fizikal yang disebabkan oleh tekanan seperti migrain, IBS, hipertensi dan sakit badan. Mindfulness diterjemahkan perkataan dalam bahasa Inggeris. Sati ialah perkataan Pali dan Smriti ialah perkataan Sanskrit untuknya. Amalan ini diterangkan dalam terapi Ayurveda Sattvavajay, serta oleh Budhha, Ashtavakra dan Adya Shankaracharya. Anda boleh mempelajari dan mempraktikkannya dengan mendaftar program yang tersedia dalam webportal ini. Kami mempunyai program dalam bahasa Inggeris, Hindi dan Marathi. Program satu tahun adalah perlu untuk sebarang isu emosi seperti kebimbangan dan kemurungan. Program enam bulan adalah mencukupi dalam tekanan dan keletihan. Program tiga bulan adalah untuk diperkenalkan dengan amalan ini. Anda akan mendapat kaunseling dan bimbingan dalam talian dalam program ini. Itu akan membantu untuk mengekalkan amalan dengan cara yang betul. Sila daftar menggunakan ID Gmail anda. Kemudian klik pada menu - empat garisan putih di sudut kanan atas. Anda boleh melihat label pembelian di mana terdapat senarai program. Pilih program yang sesuai dan klik beli di hadapannya. Anda akan mendapat audio dalam label pembelian Saya. Sila hantar mesej WhatsApp ke 9146364940 jika anda mempunyai sebarang pertanyaan.