Amazing Abs Workout

Geweldige Abs Oefeningen met Stability bal om je fit en gezond te houden

Het is vastgesteld dat een gewoon schema van groei-oefeningen vet zal verminderen, spieren vergroot en u gezonder zal helpen voelen. Je kunt het. Hier is de Fitness Abs oefeningen-app voor jou met Ball. Verbazingwekkende abs Workout-app zal je helpen hoe je abs-training kunt doen met Oefenbal met behulp van animaties, omdat stabiliteitsbal zeer comfortabel en flexibel is. Deze Abs-training heeft geen speciale apparatuur nodig, dus u kunt het overal doen. De app bevat de volgende oefeningen:

 -Lumbale rol

 - Lagere Abs binnen

 -Squeze Twist & Crunch

- Arm RollOut

- Afwisselend Crucnh

 -Laterale flexie

 -Situp Twist

- Armzwaaien

-Arm Verhoog niveau 1

-Arm Verhoog niveau 2

- Enkele beenbrug

- Knielende balans

 - Enkelvoudige rugligging

 -Lage rugverlenging

Omgekeerde krullen

 -Stabiliteit Ball Crunch

 -Toon Pull Ins

 Buikrek

*Kenmerken*

* Geanimeerde baloefeningen

* Volledige instructies gids

* Gratis en offline Abs workout oefeningen

Dus installeer deze app en vond de geweldige workout.

Disclaimer:

De inhoud in de app is gratis beschikbaar op openbare domeinen. We bieden alleen de manier om u op een goede manier te presenteren. Privacy wordt gegeven in de app Als u zich zorgen maakt over inhoud of iets anders, bereik ons ​​op het opgegeven e-mailadres en we zullen het probleem oplossen.