Amazing Abs Workout

Niesamowite Ćwiczenia ABS z Stabilności piłkę do siebie Fit i zdrowe

Ustalono, że nawykowy harmonogram ćwiczeń wzrostowych spowoduje redukcję tkanki tłuszczowej, powiększenie mięśni i pomoże ci poczuć się zdrowiej. Możesz to zrobić. Oto aplikacja do ćwiczeń Fitness Abs z piłką. Niesamowita aplikacja do treningu abs poprowadzi Cię Jak wykonywać trening abs z piłką Ćwiczenia za pomocą animacji, ponieważ piłka stabilizująca jest bardzo wygodna i elastyczna. Te treningi brzucha nie wymagają specjalnego sprzętu, dzięki czemu możesz je wykonywać w dowolnym miejscu. Aplikacja zawiera następujące ćwiczenia:

 Rolka lędźwiowa

 -Niższe Abs InOut

 -Squeze Twist & Crunch

-Zbicie ramienia

- Naprzemienne Crucnh

 -Zgięcie boczne

 -Situp Twist

-Huśtawki ramion

Podnoszenie ramienia 1

Podnoszenie ramion 2

-Jednostkowy Most Nogi

- Równowaga klęcząca

 -Jeden z nóg Supine Bridge

 -Low Back Extension

-Reverse Curl

 -Stabilność Ball Crunch

 -Prone Pull Ins

 Rozciągnięcie brzucha

*Cechy*

* Ćwiczenia z animowaną piłką

* Kompletny przewodnik po instrukcjach

* Darmowe i offline ćwiczenia treningowe Abs

Więc zainstaluj tę aplikację i znalazłem niesamowity trening.

Zrzeczenie się:

Treści zawarte w aplikacji są dostępne bezpłatnie w domenach publicznych. Zapewniamy po prostu dobrą prezentację. Prywatność jest zapewniona w aplikacji. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące treści lub jakiejkolwiek innej rzeczy, skontaktuj się z nami pod podanym adresem e-mail, a my naprawimy problem.