Amazing Abs Workout

Kararlılık top ile inanılmaz Abs Egzersizler Fit ve sağlıklı tutmak için

Alışılmış bir büyüme egzersizi programının yağ keseceği, kasları büyütmesi ve daha sağlıklı hissetmenize yardımcı olacağı belirlenmiştir. Bunu yapabilirsin. İşte Ball ile sizin için Fitness Abs egzersizleri uygulaması. İnanılmaz abs Egzersiz uygulaması size rehberlik edecek Denge topu ile çok rahat ve esnek olduğu için egzersizler ile egzersiz topu ile nasıl egzersiz yapmak. Bu Abs antrenmanlarının herhangi bir özel ekipmana ihtiyacı yoktur, bu nedenle her yerde yapabilirsiniz. Uygulamaya aşağıdaki egzersizleri içerir:

 -Lomber Rulo

 -Aşağı Abs InOut

 -Squeze Twist & Crunch

-Arm RollOut

- Alternatif Haç

 -Latral Fleksiyon

 -Başlangıç ​​Büküm

-Arm Salıncaklar

-Arm Seviye 1'i Yükselt

-Arm Seviye 2'yi Yükselt

-Tek Bacak Köprüsü

- Diz çökme dengesi

 -Tek Bacak Yatar Köprüsü

 -Düşük Uzatma

-Reverse Curl

 Kararlılıklı Balta

 -Prone Pull Ins

 -Abdominal Streç

*Özellikleri*

* Hareketli top Egzersizleri

* Komple Talimatlar kılavuzu

* Ücretsiz ve çevrimdışı Abs egzersiz çalışmaları

Yani bu uygulamayı yükleyin ve İnanılmaz egzersiz bulundu.

Yasal Uyarı:

Uygulamada sağlanan içerik, genel alanlarda ücretsiz olarak mevcuttur. Sadece size iyi bir şekilde sunum yapmanın yolunu sunuyoruz. Gizlilik uygulamada verilir İçerik veya başka herhangi bir konuda endişeniz varsa Verilen e-posta adresinden bize ulaşın, sorunu çözeceğiz.