Amazing Abs Workout

Abs bài tập tuyệt vời với tính ổn định bóng để giữ cho bạn khỏe mạnh và Fit

Nó được thiết lập rằng một lịch trình tập thể dục tăng trưởng theo thói quen sẽ cắt giảm chất béo, mở rộng cơ bắp và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Bạn có thể làm được. Dưới đây là ứng dụng tập thể dục Fitness abs cho bạn với Ball. Ứng dụng abs abs Workout tuyệt vời sẽ hướng dẫn bạn Cách tập luyện abs với bóng tập thể dục với sự trợ giúp của hình ảnh động vì bóng ổn định rất thoải mái và linh hoạt. Những bài tập bụng này không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào để bạn có thể làm ở bất cứ đâu. Ứng dụng này bao gồm các bài tập sau:

 -Lumbar cuộn

 -Lower abs InOut

 -Squeze Twist & Crunch

-Arm RollOut

- Crucnh xen kẽ

 -Đo uốn song phương

 -Situp Twist

-Arm Swings

-Arm Tăng cấp 1

-Arm Tăng cấp 2

Cầu chân đơn

- Cân bằng quỳ

 -Single Leg Supine Bridge

 Mở rộng trở lại

-Reverse Curl

 -Stability Ball Crunch

 -Prone kéo Ins

 -Làm căng cơ

*Đặc trưng*

* Bài tập bóng hoạt hình

* Hướng dẫn hoàn thành

* Bài tập thể dục abs miễn phí và ngoại tuyến

Vì vậy, cài đặt ứng dụng này và tìm thấy tập luyện tuyệt vời.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:

Nội dung được cung cấp trong ứng dụng có sẵn miễn phí trên các miền công cộng. Chúng tôi chỉ cung cấp cách để trình bày cho bạn một cách tốt. Quyền riêng tư được cung cấp trong ứng dụng Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến nội dung hoặc bất kỳ điều gì khác Liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ email đã cho và chúng tôi sẽ khắc phục vấn đề.