Curl-Up Endurance Test

แอพทดสอบสมรรถภาพร่างกายที่วัดความแข็งแรงและความอดทนของช่องท้อง

การทดสอบการขดตัวเป็นการทดสอบสมรรถภาพร่างกายที่วัดความแข็งแรงและความอดทนของช่องท้อง โดยทั่วไปจะทำบนเสื่อโดยให้ผู้เข้าร่วมนอนหงาย งอเข่า และเท้าราบกับพื้น มือของผู้เข้าร่วมวางไว้ด้านหลังศีรษะ และปลายนิ้วสัมผัสแถบวัดที่วางอยู่บนพื้นใกล้เท้า จากนั้นผู้เข้าร่วมจะขดตัวขึ้น นำข้อศอกไปที่หัวเข่า จนกระทั่งปลายนิ้วสัมผัสด้านไกลของแถบวัด จากนั้นพวกเขาจะกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นและทำซ้ำการเคลื่อนไหวหลายครั้งที่สุดในหนึ่งนาที

การทดสอบการม้วนงอจะให้คะแนนตามจำนวนการม้วนผมที่ทำเสร็จในหนึ่งนาที คะแนนที่สูงขึ้นแสดงถึงความแข็งแรงของช่องท้องและความอดทนที่มากขึ้น การทดสอบการขดตัวเป็นการวัดความแข็งแรงและความทนทานของช่องท้องที่ถูกต้องและเชื่อถือได้ และมักใช้ในโรงเรียน ศูนย์ฟิตเนส และศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา

โปรแกรมนี้มีไว้สำหรับโค้ชและนักกีฬาในการทดสอบความอดทน Curl-Up

คุณสมบัติของแอปพลิเคชั่นนี้คือ

1. การพิจารณาผลการทดสอบ

2. เครื่องเมตรอนอม 20bpm

3. การจัดเก็บข้อมูล

4. รองรับระบบปฏิบัติการล่าสุด

หวังว่าแอปพลิเคชั่น Android Curl-Up Endurance Test จะมีประโยชน์สำหรับผู้ใช้