Curl-Up Endurance Test

een fitnesstest-app die de buikkracht en het uithoudingsvermogen meet

De curl-up test is een conditietest die de buikkracht en het uithoudingsvermogen meet. Het wordt meestal uitgevoerd op een mat waarbij de deelnemer op zijn rug ligt, de knieën gebogen en de voeten plat op de grond. De handen van de deelnemer worden achter het hoofd geplaatst en de vingertoppen raken een meetstrook die bij de voeten op de grond wordt gelegd. De deelnemer krult zich dan op en brengt zijn ellebogen naar zijn knieën, totdat zijn vingertoppen de andere kant van de meetstrip raken. Ze keren dan terug naar de startpositie en herhalen de beweging zo vaak mogelijk in één minuut.

De curl-up-test wordt gescoord door het aantal curl-ups dat in één minuut is voltooid. Een hogere score duidt op meer buikkracht en uithoudingsvermogen. De curl-up test is een geldige en betrouwbare maatstaf voor de kracht en het uithoudingsvermogen van de buik en wordt vaak gebruikt in scholen, fitnesscentra en sportgeneeskunde.

Deze applicatie is bedoeld voor coaches en atleten in de Curl-Up Endurance Test.

De kenmerken van deze applicatie zijn

1. Bepaling van testresultaten

2. 20 bpm metronoom

3. Gegevensopslag

4. Ondersteunt de nieuwste besturingssystemen

Hopelijk kan deze Curl-Up Endurance Test Android-applicatie nuttig zijn voor gebruikers.