হোম অ্যাপগুলি সাস্থ্য এবং সবলতা Shoorah

Shoorah

Mental Health & Calm

1.0.0 by Shoorah Developer

Nov 21, 2024

ডাউনলোড করুন APK

How to install XAPK / APK file

Use APKPure App

Get Shoorah old version APK for Android

ডাউনলোড করুন

Shoorah সম্পর্কে

সুস্থতা, জার্নালিং, মননশীলতা, ধ্যান, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, নিজের কাজ,

Shoorah হল একটি তাজা এবং ব্যাপক সুস্থতা অ্যাপ যা আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে এবং সুস্থতার সরঞ্জামগুলির একটি পরিসরের মাধ্যমে আপনার সুস্থতাকে পুষ্ট করতে সহায়তা করে। এটি আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য একটি জায়গা।

আপনার মেজাজ উন্নত করতে, আপনার ঘুমের উন্নতি করতে, আরও শান্ত বোধ করতে, আপনার শক্তি বাড়াতে, উদ্বেগ পরিচালনা করতে, চাপ কমাতে এবং আপনার জীবনে আরও আনন্দময় মুহূর্ত তৈরি করতে শুরাহ সম্প্রদায়ে যোগ দিন।

শুরা হল মন, শরীর ও আত্মার জন্য। এটি আপনাকে আপনার সুস্থতাকে আপনার হাতে ধরে রাখতে এবং আপনি যেখানেই থাকুন না কেন রূপান্তরমূলক সুস্থতার সরঞ্জামগুলিতে অ্যাক্সেস করতে দেয়, এটির ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস, জার্নালিং, 'ক্লিনিং', নিশ্চিতকরণ তৈরি করা বা কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করা।

আপনি আপনার সুস্থতার যাত্রায় যেখানেই থাকুন না কেন এই অ্যাপটি সবার জন্য উপযুক্ত।

আপনি কি জানেন আপনার 'উচিত' কিন্তু আপনার কাছে সময় নেই, আপনি প্রথমবারের মতো আপনার আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রা শুরু করছেন কিনা, শুরাহ সাহায্য করার জন্য এখানে রয়েছে।

শুরাহ আপনাকে ট্র্যাক এবং প্রচুর রাখার জন্য একটি সহজ, চলতে চলতে একটি টুল সরবরাহ করে, যা দিনে আরও ঘন্টা তৈরি না করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া সহজ করে তোলে।

শুরাহ শিল্পের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, এবং এর সমস্ত সরঞ্জাম এবং কৌশল চেষ্টা করা হয় এবং পরীক্ষা করা হয় এবং অ্যাপটির পিছনে থাকা দল প্রতিদিন ব্যবহার করে।

আমরা মানুষকে তাদের সর্বোত্তম অবস্থায় পৌঁছাতে, তাদের জীবনে শান্তি ও প্রবাহের অনুভূতি খুঁজে পেতে এবং নিয়মিত আনন্দময় শুরাহ মুহূর্তগুলি উদযাপন করতে সাহায্য করতে চাই।

শুরাহ হল চূড়ান্ত স্ব-কাজের মোবাইল অ্যাপ যা আপনার কাঙ্খিত জীবন গড়ে তোলার জন্য... চলুন শুরু করা যাক।

অ্যাপটির মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

পুনরুদ্ধার করুন। …..

ঘুমের শব্দ থেকে মেডিটেশন থেকে মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন পর্যন্ত, শুরাহ আমাদের শুরাহ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা এবং বিতরণ করা সমস্ত বৈশিষ্ট্য সহ আপনাকে শিথিল, রিওয়াইন্ড এবং রিসেট করতে সহায়তা করবে।

জার্নাল……

প্রতিদিনের 'শুরাহ' নিশ্চিতকরণ থেকে উদ্দীপনা, অনুপ্রাণিত এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য, কৃতজ্ঞতার শিল্প অনুশীলন করার জন্য, অথবা আপনার জীবন থেকে অবাঞ্ছিত অনুভূতিগুলি মুছে ফেলার জন্য আমাদের 'শুদ্ধ' বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে আমরা আপনাকে আরও শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারি। আপনি একজন অভিজ্ঞ জার্নালিং অ্যাডভোকেট হন বা আপনি এটি কখনও চেষ্টা করেননি, এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে প্রক্রিয়া এবং সুবিধাগুলি শেখাবে এবং গাইড করবে।

আচার অনুষ্ঠান...।

এটি একটি ইতিবাচক এবং সহায়ক উপকারী 'আচার' তৈরি করার একটি জায়গা যা নিজের জন্য একটি দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করতে, সহজ কিন্তু রূপান্তরমূলক অভ্যাস, যা আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করতে সহায়তা করবে।

অন্বেষণ করুন...

এখানে আপনি আমাদের জ্ঞানী এবং অভিজ্ঞ শুরাহ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ভাগ করা ব্লগ এবং মিনি পড পাবেন, যারা মানসিকতা, ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ, ঘুম, সম্পর্ক এবং আরও অনেক কিছুতে তাদের দক্ষতা প্রদান করবে।

সুতরাং আপনি যদি কিছুতে কাজ করতে চান:

মানসিক সাস্থ্য

সুস্থতা

নিজের যত্ন

সুস্থতা

মননশীলতা

স্ব উন্নতি

ব্যক্তিগত বৃদ্ধি

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

মানসিক মঙ্গল

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান

মানসিক স্থিতিস্থাপকতা