Shoorah

Welzijn, Journaling, Mindfulness, Meditatie, Angst, Depressie, Zelfwerk,

Shoorah is een frisse en uitgebreide welzijnsapp die je helpt je mentale gezondheid te ondersteunen en je welzijn te voeden door middel van een reeks wellnesstools. Het is een plek voor jou om voor JOU te zorgen.

Word lid van de Shoorah-gemeenschap om je humeur te verbeteren, je slaap te verbeteren, je kalmer te voelen, je energie te stimuleren, angst te beheersen, stress te verminderen en meer vreugdevolle momenten in je leven te creëren..

Shoorah is voor lichaam, geest en ziel. Het stelt je in staat om je welzijn in handen te houden en toegang te krijgen tot transformationele welzijnstools, waar je ook bent, of het nu gaat om meditatie, ademwerk, dagboeken, 'reiniging', het creëren van affirmaties of het oefenen van dankbaarheid.

Deze app is perfect voor iedereen, waar je ook bent op je welzijnsreis.

Of je nu weet wat je ‘zou moeten’ doen, maar simpelweg geen tijd hebt, of je voor het eerst aan je reis van zelfontdekking begint, Shoorah is er om je te helpen.

Shoorah biedt een eenvoudige tool voor onderweg om u op het goede spoor en overvloedig te houden, waardoor het gemakkelijker wordt om prioriteit te geven aan uw geestelijke gezondheid zonder dat u meer uren per dag hoeft te maken.

Shoorah is gemaakt door toonaangevende experts in de branche en alle tools en technieken zijn beproefd en dagelijks gebruikt door het team achter de app.

We willen mensen helpen hun optimale staat te bereiken, een gevoel van vrede en flow in hun leven te vinden en regelmatig vreugdevolle Shoorah-momenten te vieren.

Shoorah is de ultieme mobiele app voor zelfwerkzaamheid om het leven op te bouwen dat je wenst... laten we beginnen.

De belangrijkste kenmerken van de app zijn onder meer:

Herstellen. …..

Van slaapgeluiden tot meditaties tot mindfulness-oefeningen, Shoorah helpt je ontspannen, terugspoelen en resetten, met alle functies die zijn ontworpen en geleverd door onze Shoorah-experts.

Logboek……

Van dagelijkse 'Shoorah'-bevestigingen die zijn ontworpen om op te vrolijken, te inspireren en te motiveren, tot het oefenen van de kunst van dankbaarheid, of het gebruik van onze 'reinigings'-functie om ongewenste gevoelens uit je leven te verwijderen, we kunnen je helpen om je meer kalm en ontspannen te voelen. Of je nu een doorgewinterde voorstander van een dagboek bent of het nog nooit hebt geprobeerd, deze functie zal je leren en begeleiden over het proces en de voordelen.

Rituelen…..

Dit is een plek om positieve en behulpzame heilzame 'rituelen' te creëren om een ​​dagelijkse routine voor jezelf op te bouwen, van eenvoudige maar transformerende gewoonten, die je zullen helpen je op je best te voelen.

Ontdekken…..

Hier vind je blogs en minipods die worden gedeeld door onze wijze en ervaren Shoorah-experts, die hun expertise zullen delen over mindset, meditatie, ademwerk, slaap, relaties en nog veel meer.

Dus als je ergens aan wilt werken:

Mentale gezondheid

Welzijn

Zelfzorg

Welzijn

Mindfulness

Zelfverbetering

Persoonlijke groei

Stress management

Emotioneel welzijn

Positieve psychologie

Geestelijke veerkracht

Coping-strategieën

Meditatie

Verbinding tussen geest en lichaam

Angstverlichting

Depressie ondersteuning

App voor geestelijke gezondheid

Geestelijk welzijn

Zelfhulp

Behandeling

Motivatie

Dankbaarheid

Slaap verbetering

Ademhalingsoefeningen

Ontspanningstechnieken

Emotionele intelligentie

Journalen

Inspirerende citaten

Middelen voor geestelijke gezondheid

Doelstelling

Positieve affirmaties

Mindful eten

Zelfreflectie

Geluk

Manier van denken

Cognitieve gedragstherapie

Mindset-training

Geestelijke conditie

Drukvermindering

Emotionele steun

Kalmerende technieken

Geestelijke gezondheidsoefeningen

Hulpmiddelen voor welzijn

Het volgen van de geestelijke gezondheid

Beheer van angst

Stemming volgen

Geleide beelden

Bewuste beweging

Ontspanningsmuziek

Visualisatie oefeningen

Online therapie

App voor emotioneel welzijn

Ondersteuning van de geestelijke gezondheidszorg

Zelfhulp-app

Stemmingstracker

App voor angstbeheersing

Hulp bij depressie

App voor stressverlichting

Mindfulness-oefeningen

Hulpmiddelen voor zelfzorg

App voor cognitieve gedragstherapie

Meditatie en mindfulness-app

Zelfzorgplanner

Tijdschrift voor geestelijke gezondheid

Mood booster-app

Slaapverbetering app

Hulpmiddelen voor stressvermindering

App voor emotionele ondersteuning

Middelen voor geestelijke gezondheid

Mentale wellness-tracker

App voor geestelijke gezondheidszorg

Ontspannings- en ademhalingsoefeningen

Emotionele intelligentie training

Omgaan met vaardigheden en technieken

Hulpmiddelen voor angst en stressverlichting

Geestelijke gezondheidsgemeenschap

Zelfhulpartikelen en bronnen