Shoorah

Kesejahteraan, Jurnal, Kesedaran, Meditasi, Kebimbangan, Kemurungan, Kerja sendiri,

Shoorah ialah apl kesejahteraan segar dan komprehensif yang membantu anda menyokong kesihatan mental anda dan menyuburkan kesejahteraan anda melalui pelbagai alat kesihatan. Ia adalah tempat untuk anda menjaga ANDA.

Sertai komuniti Shoorah untuk meningkatkan mood anda, memperbaiki tidur anda, berasa lebih tenang, meningkatkan tenaga anda, menguruskan kebimbangan, mengurangkan tekanan dan mencipta detik yang lebih menggembirakan dalam hidup anda..

Shoorah adalah untuk minda, badan dan jiwa. Ia membolehkan anda memegang kesihatan anda di tangan anda dan mengakses alat kesejahteraan transformasi di mana sahaja anda berada, sama ada meditasi, pernafasan, jurnal, 'pembersihan', mencipta ikrar atau mengamalkan rasa syukur.

Apl ini sesuai untuk semua orang, tidak kira di mana anda berada dalam perjalanan kesejahteraan anda.

Sama ada anda tahu perkara yang anda 'patut' lakukan tetapi tidak mempunyai masa, atau sama ada anda memulakan perjalanan penemuan diri anda buat kali pertama, Shoorah sedia membantu.

Shoorah menyediakan alat mudah, semasa dalam perjalanan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul & melimpah, menjadikannya lebih mudah untuk mengutamakan kesihatan mental anda tanpa perlu mencipta lebih banyak masa dalam sehari.

Shoorah telah dicipta oleh pakar terkemuka industri, dan semua alatan serta tekniknya dicuba dan diuji, serta digunakan setiap hari oleh pasukan di sebalik apl itu.

Kami ingin membantu orang ramai mencapai keadaan optimum mereka, mencari rasa aman dan mengalir dalam hidup mereka dan meraikan detik-detik Shoorah yang menggembirakan dengan kerap.

Shoorah ialah apl mudah alih kerja kendiri terbaik untuk membina kehidupan yang anda inginkan…..mari mulakan.

Ciri utama apl termasuk:

Pulihkan. …..

Daripada bunyi tidur kepada meditasi kepada amalan kesedaran, Shoorah akan membantu anda berehat, gulung semula dan set semula, dengan semua ciri direka dan disampaikan oleh pakar Shoorah kami.

Jurnal……

Daripada peneguhan 'Shoorah' harian yang direka untuk menaikkan semangat, memberi inspirasi dan motivasi, kepada mengamalkan seni kesyukuran, atau menggunakan ciri 'bersih' kami untuk menghilangkan perasaan yang tidak diingini daripada hidup anda, kami boleh membantu anda berasa lebih tenang dan santai. Sama ada anda seorang penyokong jurnal berpengalaman atau anda tidak pernah mencubanya, ciri ini akan mengajar dan membimbing anda tentang proses dan faedahnya.

Ritual…..

Ini adalah tempat untuk mencipta 'ritual' berfaedah yang positif dan membantu untuk membina rutin harian untuk diri sendiri, tabiat mudah tetapi berubah, yang akan membantu anda berasa terbaik.

Meneroka…..

Di sini anda akan menemui blog dan pod mini yang dikongsi oleh pakar Shoorah kami yang bijak dan berpengalaman, yang akan memberikan kepakaran mereka tentang pemikiran, meditasi, kerja nafas, tidur, perhubungan dan banyak lagi.

Jadi jika anda ingin bekerja pada apa-apa:

Kesihatan mental

Kesejahteraan

Penjagaan diri

Kesejahteraan

Kesedaran

Peningkatan diri

Pertumbuhan peribadi

Pengurusan tekanan

Kesejahteraan emosi

Psikologi positif

Ketahanan mental

Strategi menghadapi

Meditasi

Sambungan minda-badan

Melegakan kebimbangan

Sokongan kemurungan

Apl kesihatan mental

Kesihatan mental

Bantuan diri

Terapi

Motivasi

Syukur

Peningkatan tidur

Latihan pernafasan

Teknik relaksasi

Kecerdasan emosi

Menulis jurnal

Ucapan berinspirasi

Sumber kesihatan mental

Penetapan matlamat

Peneguhan positif

Makan dengan penuh perhatian

Muhasabah diri

kebahagiaan

Pemikiran

Terapi kognitif-tingkah laku

Latihan minda

Kecergasan mental

Melegakan tekanan

Sokongan emosi

Teknik menenangkan

Latihan kesihatan mental

Alat kesejahteraan

Penjejakan kesihatan mental

Pengurusan kebimbangan

Penjejakan mood

Imejan berpandu

Pergerakan minda

Muzik relaksasi

Latihan visualisasi

Terapi dalam talian

Apl kesejahteraan emosi

Sokongan kesihatan mental

Apl bantu diri

Penjejak mood

Apl pengurusan kebimbangan

Bantuan kemurungan

Aplikasi melegakan tekanan

Latihan kesedaran

Alat penjagaan diri

Aplikasi terapi tingkah laku kognitif

Aplikasi meditasi dan kesedaran

Perancang penjagaan diri

Jurnal kesihatan mental

Aplikasi penggalak mood

Apl pembaikan tidur

Alat pengurangan tekanan

Apl sokongan emosi

Sumber kesihatan mental

Penjejak kesihatan mental

Aplikasi kaunseling kesihatan mental

Latihan relaksasi dan pernafasan

Latihan kecerdasan emosi

Kemahiran dan teknik mengatasi

Alat melegakan kebimbangan dan tekanan

Komuniti kesihatan mental

Artikel dan sumber bantuan diri