Shoorah

Kesejahteraan, Jurnal, Perhatian, Meditasi, Kecemasan, Depresi, Kerja mandiri,

Shoorah adalah aplikasi kesejahteraan baru dan komprehensif yang membantu Anda mendukung kesehatan mental dan memelihara kesejahteraan Anda melalui berbagai alat kesehatan. Ini adalah tempat bagi Anda untuk menjaga ANDA.

Bergabunglah dengan komunitas Shoorah untuk mengangkat suasana hati Anda, memperbaiki tidur Anda, merasa lebih tenang, meningkatkan energi Anda, mengelola kecemasan, mengurangi stres, dan menciptakan lebih banyak momen menyenangkan dalam hidup Anda..

Shoorah adalah untuk pikiran, tubuh dan jiwa. Ini memungkinkan Anda untuk memegang kesehatan Anda di tangan Anda dan mengakses alat kesejahteraan transformasional di mana pun Anda berada, baik itu meditasi, latihan pernapasan, penjurnalan, 'pembersihan', membuat afirmasi, atau mempraktikkan rasa syukur.

Aplikasi ini sangat cocok untuk semua orang, di mana pun Anda berada dalam perjalanan kesejahteraan Anda.

Apakah Anda tahu apa yang 'seharusnya' Anda lakukan tetapi tidak punya waktu, atau apakah Anda memulai perjalanan penemuan diri untuk pertama kalinya, Shoorah siap membantu.

Shoorah menyediakan alat yang sederhana dan siap digunakan untuk membuat Anda tetap di jalur & berkelimpahan, membuatnya lebih mudah untuk memprioritaskan kesehatan mental Anda tanpa harus menghabiskan lebih banyak waktu dalam sehari.

Shoorah dibuat oleh para ahli industri terkemuka, dan semua alat dan tekniknya dicoba dan diuji, dan digunakan setiap hari oleh tim di belakang aplikasi.

Kami ingin membantu orang mencapai keadaan optimal mereka, menemukan rasa damai dan mengalir dalam hidup mereka dan merayakan momen Shoorah yang menyenangkan secara teratur.

Shoorah adalah aplikasi seluler self-work terbaik untuk membangun kehidupan yang Anda inginkan…..mari kita mulai.

Fitur utama dari aplikasi ini meliputi:

Memulihkan. …..

Dari suara tidur hingga meditasi hingga latihan mindfulness, Shoorah akan membantu Anda rileks, memundurkan, dan mengatur ulang, dengan semua fitur yang dirancang dan disampaikan oleh pakar Shoorah kami.

Jurnal……

Dari afirmasi 'Shoorah' harian yang dirancang untuk mengangkat, menginspirasi, dan memotivasi, hingga mempraktikkan seni bersyukur, atau menggunakan fitur 'pembersihan' kami untuk menghilangkan perasaan yang tidak diinginkan dari hidup Anda, kami dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan rileks. Apakah Anda seorang advokat jurnal berpengalaman atau Anda belum pernah mencobanya, fitur ini akan mengajarkan dan memandu Anda tentang proses dan manfaatnya.

Ritual…..

Ini adalah tempat untuk menciptakan 'ritual' yang positif dan bermanfaat untuk membangun rutinitas sehari-hari untuk diri Anda sendiri, dari kebiasaan sederhana namun transformasional, yang akan membantu Anda merasakan yang terbaik.

Mengeksplorasi…..

Di sini Anda akan menemukan blog dan mini pod yang dibagikan oleh pakar Shoorah kami yang bijaksana dan berpengalaman, yang akan memberikan keahlian mereka tentang pola pikir, meditasi, kerja pernapasan, tidur, hubungan, dan banyak lagi.

Jadi, jika Anda ingin mengerjakan apa saja:

Kesehatan mental

Kesejahteraan

Perawatan diri

Kesehatan

Perhatian

Perbaikan diri

Pengembangan diri

Manajemen stres

Kesejahteraan emosional

Psikologi positif

Ketahanan mental

Strategi mengatasi

Meditasi

Koneksi pikiran-tubuh

Meredakan kecemasan

Dukungan depresi

Aplikasi kesehatan mental

Kesehatan mental

Menolong diri

Terapi

Motivasi

Rasa syukur

Perbaikan tidur

Latihan pernapasan

Teknik relaksasi

Kecerdasan emosional

Jurnal

Kutipan inspirasional

Sumber daya kesehatan jiwa

Penetapan tujuan

Afirmasi positif

Makan dengan penuh perhatian

Refleksi diri

Kebahagiaan

Kerangka berpikir

Terapi perilaku kognitif

Pelatihan pola pikir

kebugaran mental

Pelepas stres

Bantuan emosional

Teknik menenangkan

Latihan kesehatan mental

Alat kesejahteraan

Pelacakan kesehatan mental

Manajemen kecemasan

Pelacakan suasana hati

Citra yang dipandu

Gerakan sadar

Musik relaksasi

Latihan visualisasi

Terapi daring

Aplikasi kesejahteraan emosional

Dukungan kesehatan jiwa

Aplikasi swadaya

Pelacak suasana hati

Aplikasi manajemen kecemasan

Bantuan depresi

Aplikasi penghilang stres

Latihan kesadaran

Alat perawatan diri

Aplikasi terapi perilaku kognitif

Aplikasi meditasi dan perhatian

Perencana perawatan diri

jurnal kesehatan jiwa

Aplikasi penambah mood

Aplikasi perbaikan tidur

Alat pengurang stres

Aplikasi dukungan emosional

Sumber daya kesehatan jiwa

Pelacak kesehatan mental

Aplikasi konseling kesehatan mental

Latihan relaksasi dan pernapasan

Pelatihan kecerdasan emosional

Keterampilan dan teknik koping

Alat pereda kecemasan dan stres

komunitas kesehatan jiwa

Artikel dan sumber swadaya