Sleeptips

Meu rastreador de sono

Quer dormir melhor?

Sleeptips permite monitorar seu sono e melhorá-lo com conselhos personalizados.

Por isso :

- responder a questionários científicos para estabelecer o seu perfil de "dorminhoco";

- preencher um diário do dia e um diário do sono (duração, qualidade, despertares por noite, etc.)

Receberá aconselhamento personalizado para o ajudar a compreender e melhorar o seu sono!

A aplicação foi desenvolvida pelo Ergocentre e Paris Cité University, com o apoio da Fundação MAIF