میرا نیند ٹریکر
بہتر سونا چاہتے ہیں؟
سلیپ ٹپس آپ کو اپنی نیند کو ٹریک کرنے اور ذاتی مشورے کے ساتھ اسے بہتر بنانے دیتی ہیں۔
اسی لیے :
- اپنا "سلیپر" پروفائل قائم کرنے کے لیے سائنسی سوالناموں کا جواب دیں؛
- ایک دن کی ڈائری اور نیند کی ڈائری بھریں (مدت، معیار، فی رات بیداری وغیرہ)
آپ کو اپنی نیند کو سمجھنے اور بہتر بنانے میں مدد کے لیے ذاتی مشورے ملیں گے!
یہ ایپلیکیشن MAIF فاؤنڈیشن کے تعاون سے Ergocentre اور پیرس Cité یونیورسٹی نے تیار کی ہے۔