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माई स्लीप ट्रैकर
बेहतर सोना चाहते हैं?
स्लीपटिप्स आपको अपनी नींद को ट्रैक करने और व्यक्तिगत सलाह के साथ इसे बेहतर बनाने देता है।
उस के लिए :
- अपनी "स्लीपर" प्रोफ़ाइल स्थापित करने के लिए वैज्ञानिक प्रश्नावली का उत्तर दें;
- एक दिन की डायरी और एक नींद की डायरी (अवधि, गुणवत्ता, प्रति रात जागरण, आदि) भरें।
आपको अपनी नींद को समझने और बेहतर बनाने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सलाह मिलेगी!
आवेदन MAIF फाउंडेशन के समर्थन से Ergocentre और पेरिस Cité विश्वविद्यालय द्वारा विकसित किया गया था