Sleeptips

Mein Schlaftracker

Willst du besser schlafen?

Mit Sleeptips können Sie Ihren Schlaf verfolgen und ihn mit personalisierten Ratschlägen verbessern.

Dafür :

- wissenschaftliche Fragebögen beantworten, um Ihr "Schläfer"-Profil zu erstellen;

- Führen Sie ein Tages- und ein Schlaftagebuch (Dauer, Qualität, Aufwachen pro Nacht usw.)

Sie erhalten persönliche Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihren Schlaf zu verstehen und zu verbessern!

Die Anwendung wurde von Ergocentre und der Universität Paris Cité mit Unterstützung der MAIF-Stiftung entwickelt