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可在安卓获取Yourlift的历史版本
Yourlift 可帮助您随时随地以结构化且高效的方式进行训练。
一个易于使用的免费应用程序，您可以在其中指导您的培训，以充分利用您的发展。
Yourlift 应用程序中的功能：
- 一个简单、易于理解的界面，用于记录您的锻炼
- 制定适合您自身需求的培训计划
- 卡路里和蛋白质需求计算器
- 记录体重和消耗的卡路里以跟踪您的进度
此外，挑战参与者：
- 预编译的培训计划，可以根据您的需求进行选择和筛选
- 练习，分为肌肉群和运动模式，配有视频和文字说明
最新版本2.0.14更新日志
Last updated on 2025年03月21日
- Privát edzés tervek funkció
- Kalória kalkulátor kalibrálás
翻译中...
Yourlift
2.0.14 by Dubi Anna
2025年03月21日