Yourlift

Yourlift hilft Ihnen, strukturiert und effizient zu trainieren, von überall und zu jeder Zeit.

Eine benutzerfreundliche, kostenlose Anwendung, mit der Sie Ihr Training steuern können, um das Beste aus Ihrer Entwicklung herauszuholen.

Funktionen in der Yourlift-Anwendung:

- Eine einfache, leicht verständliche Oberfläche zum Protokollieren Ihrer Trainingseinheiten

- Erstellung eines an die eigenen Bedürfnisse angepassten Trainingsplans

- Kalorien- und Proteinbedarfsrechner

- Protokollierung des Körpergewichts und der verbrauchten Kalorien, um Ihre Fortschritte zu verfolgen

Fordern Sie die Teilnehmer außerdem heraus:

- Vorgefertigte Trainingspläne, die je nach Bedarf ausgewählt und gefiltert werden können

- Übungen, unterteilt in Muskelgruppen und Bewegungsmuster, mit Video- und Textanweisungen