Yourlift

Yourlift آپ کو کسی بھی جگہ سے اور کسی بھی وقت منظم اور موثر انداز میں تربیت دینے میں مدد کرتی ہے۔

ایک استعمال میں آسان، مفت ایپلی کیشن جس میں آپ اپنی ترقی سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے اپنی تربیت کی رہنمائی کر سکتے ہیں۔

Yourlift ایپلی کیشن میں افعال:

- آپ کے ورزش کو لاگ ان کرنے کے لیے ایک سادہ، سمجھنے میں آسان انٹرفیس

- آپ کی اپنی ضروریات کے مطابق تربیتی منصوبے کی تالیف

- کیلوری اور پروٹین کی ضرورت کا کیلکولیٹر

- آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لئے استعمال ہونے والے جسمانی وزن اور کیلوری کا لاگ ان کرنا

اس کے علاوہ، چیلنج شرکاء:

- پہلے سے مرتب شدہ تربیتی منصوبے جنہیں آپ کی ضروریات کی بنیاد پر منتخب اور فلٹر کیا جا سکتا ہے۔

- ویڈیو اور ٹیکسٹ ہدایات کے ساتھ مشقیں، پٹھوں کے گروپوں اور نقل و حرکت کے نمونوں میں تقسیم