Yourlift

Yourlift, her yerden ve her zaman yapılandırılmış ve verimli bir şekilde antrenman yapmanıza yardımcı olur.

Gelişiminizden en iyi şekilde yararlanmak için eğitiminize rehberlik edebileceğiniz, kullanımı kolay, ücretsiz bir uygulama.

Yourlift uygulamasındaki işlevler:

- Antrenmanlarınızı kaydetmeniz için basit, anlaşılması kolay bir arayüz

- Kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir eğitim planının derlenmesi

- Kalori ve protein gereksinimi hesaplayıcısı

- İlerlemenizi takip etmek için vücut ağırlığının ve tüketilen kalorilerin kaydedilmesi

Ayrıca katılımcılara meydan okuyun:

- İhtiyaçlarınıza göre seçilebilen ve filtrelenebilen önceden derlenmiş eğitim planları

- Video ve metin talimatlarıyla kas gruplarına ve hareket kalıplarına bölünmüş egzersizler