Yourlift

योरलिफ्ट आपको कहीं से भी और किसी भी समय संरचित और कुशल तरीके से प्रशिक्षित करने में मदद करता है।

उपयोग में आसान, निःशुल्क एप्लिकेशन जिसमें आप अपने विकास से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए अपने प्रशिक्षण का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

योरलिफ्ट एप्लिकेशन में कार्य:

- आपके वर्कआउट को लॉग करने के लिए एक सरल, समझने में आसान इंटरफ़ेस

- आपकी अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक प्रशिक्षण योजना का संकलन

- कैलोरी और प्रोटीन आवश्यकता कैलकुलेटर

- आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए शरीर के वजन और खपत की गई कैलोरी की लॉगिंग

इसके अलावा, प्रतिभागियों को चुनौती दें:

- पूर्व-संकलित प्रशिक्षण योजनाएँ जिन्हें आपकी आवश्यकताओं के आधार पर चुना और फ़िल्टर किया जा सकता है

- व्यायाम, वीडियो और पाठ निर्देशों के साथ मांसपेशी समूहों और आंदोलन पैटर्न में विभाजित