LittleSouls

LittleSouls APP는 아이들을 위해 특별히 개발 된 독특한 Mindfulness APP입니다.

LittleSouls APP는 독특한 Mindfulness APP입니다.

특별히 아이들을 위해 개발되었습니다. 게임, 호흡,

명상, 음악, 요가. 이러한 도구는 내면의 평온을 가져 오는 데 도움이됩니다.

호흡

아이들이 진정해야 할 때 도움이되는 다양한 호흡 기술이 있습니다.

아래로. APP는 관련 호흡 기술을 통해 아이들을 지시하고,

그런 다음 그들은 여전히 ​​평온한 상태에서 연습 할 수 있습니다. 그들은 하나 또는

그들은 진정 힘이 필요할 때 사용할 수있는 많은 호흡을

그들의 숨. 그들은 APP에 들어가서 그들이 느낄 때 호흡하는 방법에 대해 지시받을 수 있습니다.

스트레스를 받거나… ..

마음 챙김

거품이 터지거나 반짝이는 모습을 보는 등 마음 챙김을 장려하는 게임이 있습니다.

JAR에서. 이 도구는 아이들에게 특정 방식으로, 의도적으로,

비판적으로 현재 순간.

명상과 요가 니 드라 (요가 수면)를 통해 마음 챙김에 더 깊이 빠져들 수 있습니다.

또한 신체 인식을 포함하는 명상 유형이기도합니다.

음악

앱의이 부분을 통해 아이들은 자신 만의 부드러운 소리를들을 수 있습니다.

자연의 소리에서 차분한 피아노 또는 기타에 이르기까지 다양한 믹스로 사용됩니다. 그들은 무엇이든들을 수 있습니다

다른 진정 요구에 대한 소리.

또한 Delta를 사용하여 Calm을 제공하는 Binaural Beats를들을 수있는 옵션이 있습니다.

그리고 세타 파장은 아이를 도와줍니다. 이 음악은 헤드폰으로 들어야합니다

효과적입니다. 이 음악은 집중력, 불안감, ADHD 및 이완에 도움이됩니다.

요가

앱은 아침과 저녁 요가로 시작됩니다. 이들은 아이들이

하루를 시작하기 위해 깨어 났을 때 참여할 수 있습니다.

짧은 시간의 저녁 흐름으로 하루의 스트레스를 마무리합니다.

추적

앱의 추적 도구를 사용하면 마음 챙김 활동에 소요되는 시간을 모니터링 할 수 있습니다.

마음 챙김 연습을 추적하는 것이 환상적입니다!