LittleSouls

লিটলসোলস অ্যাপ্লিকেশনটি একটি অনন্য মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ্লিকেশন বিশেষত বাচ্চাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

লিটলসোলস অ্যাপ্লিকেশন হ'ল এক অনন্য মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ্লিকেশন

বাচ্চাদের জন্য বিশেষত উন্নত এটি গেমস, শ্বাস,

ধ্যান, সঙ্গীত এবং যোগ। এই সরঞ্জামগুলি অভ্যন্তরীণ শান্তিকে আনতে সহায়তা করে।

শ্বাস

শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন কৌশল রয়েছে যা শিশুদের যখন শান্ত হওয়া দরকার তখন তাদের সহায়তা করে

তাদের নিচে। অ্যাপ্লিকেশনটি শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কিত সম্পর্কিত কৌশলগুলির মাধ্যমে বাচ্চাদের নির্দেশ দেয়,

যা তারা তখন শান্ত অবস্থায় থাকতেই অনুশীলন করতে পারে। তারা এক বা গুরুতর হবে

তারা যখন শান্তির শক্তির প্রয়োজন হয় তখন তারা নিঃশ্বাস ত্যাগ করতে পারেন

তাদের শ্বাস। তারা অ্যাপগুলিতে যেতে পারে এবং যখন তারা অনুভূতি বোধ করে তখন কীভাবে শ্বাস ফেলা যায় সে সম্পর্কে নির্দেশনা দেওয়া যেতে পারে

জোর… .. বা এমনকি তাদের মীমাংসার জন্য।

মাইন্ডফুলনেস

এমন গেমগুলি রয়েছে যা বুদবুদগুলি পপ করার বা চকচকে নিষ্পত্তি দেখার মতো মনের মনোভাবকে উত্সাহ দেয়

কলসের মধ্যে. এই সরঞ্জামগুলি বাচ্চাদের উদ্দেশ্যে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে মনোযোগ দিতে শেখায় teach

বর্তমান মুহুর্ত বিচারহীনভাবে।

মননশীলতায় গভীরভাবে ডাইভিং করা মেডিটেশন এবং যোগ নিদ্রা (যোগ ঘুম) এর মাধ্যমে আসে

এছাড়াও এক ধরণের ধ্যান যা দেহ সচেতনতা জড়িত

সংগীত

অ্যাপ্লিকেশনটির এই অংশটি বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব স্বাচ্ছন্দ্য শোনার অনুমতি দেয়

প্রকৃতির শব্দ থেকে পিয়ানো বা গিটারকে শান্ত করার মতো মিশ্রণগুলি। তারা যা কিছু শুনতে পারে listen

বিভিন্ন শান্ত প্রয়োজনের জন্য শব্দ।

তাদের কাছে বিনোরাল বিট শোনার বিকল্প রয়েছে যা ডেল্টা ব্যবহার করে শান্ত হয়

এবং থিতা তরঙ্গদৈর্ঘ্যটি শিশুকে সহায়তা করার জন্য। এই সঙ্গীতটি হেডফোনগুলির সাথে শোনা দরকার

কার্যকর হতে হবে। এই সঙ্গীতটি শিশুকে ফোকাস, উদ্বেগ, এডিএইচডি এবং শিথিলকরণে সহায়তা করে।

যোগ

সকাল এবং সন্ধ্যা যোগ দিয়ে অ্যাপ্লিকেশনটি শুরু হয়। এগুলি মিনি ক্লাস যা শিশুরা

তারা কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্যের পাশাপাশি গ্রাউন্ডিং এবং দিয়ে দিন শুরু করতে জেগে অংশ নিতে পারে

একটি সংক্ষিপ্ত-অবকাশ সন্ধ্যায় প্রবাহে দিনের চাপ শেষ।

ট্র্যাকিং

অ্যাপ্লিকেশনটিতে ট্র্যাকিংয়ের সরঞ্জামটি মাইন্ডফুলেন্স কার্যকলাপগুলিতে ব্যয় করা সময় পর্যবেক্ষণ করতে দেয় monitor

আপনার মাইন্ডলেসনেস অনুশীলনের উপর নজর রাখার জন্য দুর্দান্ত!