LittleSouls

LittleSouls UYGULAMASI, özellikle çocuklar için geliştirilmiş benzersiz bir Farkındalık Uygulamasıdır.

LittleSouls UYGULAMASI benzersiz bir Farkındalık UYGULAMASI

çocuklar için özel olarak geliştirilmiştir. Oyunlar, nefes alıp verme yoluyla farkındalık araçları sunar,

meditasyonlar, müzik ve yoga. Bu araçlar, iç huzurun oluşmasına yardımcı olur.

Nefes

Sakinleşmeleri gerektiğinde çocuklara yardımcı olan bir dizi nefes alma tekniği vardır.

kendilerini aşağı. APP çocukları ilgili nefes alma tekniklerine yönlendirir,

ve daha sonra hala sakin durumdayken pratik yapabilirler. Birine çekilecekler ya da

sakinleştirici gücüne ihtiyaç duyduklarında kullanabilecekleri nefeslerin çoğu

nefesleri. APP'ye girebilir ve hissettiklerinde nasıl nefes alacaklarına yönlendirilebilirler.

vurguladı… .. hatta sadece fikirlerini yatıştırmak için.

Farkındalık

Baloncukları patlatmak veya parıltıların çökmesini izlemek gibi farkındalığı teşvik eden oyunlar var.

kavanozda. Bu araçlar, çocuklara belirli bir şekilde, kasıtlı olarak,

şimdiki an yargılamadan.

Farkındalığın derinliklerine dalmak Meditasyonlar ve Yoga Nidra (Yoga Uykusu) ile gelir.

aynı zamanda vücut farkındalığını da içeren bir meditasyon türüdür

Müzik

Uygulamanın bu bölümü, çocukların kendi yatıştırıcı seslerini de dinlemelerine olanak tanır.

doğa seslerinden sakinleştirici piyano veya gitara kadar değişen karışımlar olarak. Ne olursa olsun dinleyebilirler

farklı sakinleştirme ihtiyaçları için sesler.

Ayrıca Delta kullanarak Calm'ı getiren Binaural Beats'i dinleme seçeneğine de sahipler.

ve çocuğa yardımcı olmak için Teta dalga boyları. Bu müziğin kulaklıkla dinlenmesi gerekiyor

etkili olmak için. Bu müzik, Odaklanma, Kaygı, DEHB ve rahatlama olan çocuğa yardımcı olur.

Yoga

APP Sabah ve Akşam Yoga ile başlar. Bunlar çocukların

güne biraz rahatlıkla başlamak için uyandıklarında yer alabilirler.

Günün stresini kısa süreli bir akşam akışında bitirmek.

Takip

APP'deki izleme aracı, bir kişinin farkındalık etkinliklerine harcanan zamanı izlemesini sağlar.

Farkındalık uygulamanızı takip etmek harika!