Yogalates London

Kebebasan dalam kestabilan

Yogalates London Online ialah platform kesejahteraan mesra pengguna anda yang direka untuk membimbing, memperkasa dan menyokong anda dalam perjalanan anda ke arah kesihatan fizikal, emosi dan mental yang lebih baik, di mana-mana, pada bila-bila masa. Akses pelbagai kelas hibrid Yoga & Pilates yang memeriahkan (dan banyak lagi), antara 10 hingga 75 minit, dengan mengklik butang. Pilih panjang/jenis kelas yang sesuai dengan mood anda, dengan tahap cabaran yang berbeza daripada pemula hingga lanjutan.

Perkara yang boleh anda jangkakan:

- Memperkasakan Yogalates untuk meningkatkan kekuatan, fleksibiliti, postur, teras dan banyak lagi.

- Hatha Yoga yang membuka hati untuk kembali bertenaga di tengah-tengah minggu yang sibuk. Cabar keseimbangan anda, bernafas lebih dalam dan jemput keharmonian yang lebih besar kepada badan, minda & semangat.

- Yin Yoga yang menenangkan untuk merehatkan ketegangan, meningkatkan mobiliti dan mencipta ruang secara fizikal, mental dan bertenaga melalui postur yoga berasaskan lantai yang pasif.

- Latihan rintangan yang digabungkan dengan senaman Yoga & Pilates, menggunakan pemberat ringan dan jalur rintangan untuk membina kekuatan, tona otot & kepadatan tulang.

- Rakaman puisi untuk merangsang dan memberi inspirasi, mencerahkan hari anda dalam 60 saat.

- Meditasi berpandu pendek dan menenangkan untuk menghubungkan anda ke pusat anda, membantu anda berasa lebih berasas dan tenang.

Sertai hari ini untuk meneroka tawaran yang pelbagai ini dan berhubung dengan komuniti yang menyokong dan berkembang di hab ahli. Berbual dengan rakan pelajar, ajukan soalan kepada Beth, bincangkan kelas dan asuh diri anda yang terbaik, luar dan dalam.

Berdiri lebih tinggi, bersinar lebih cerah dan bergerak dengan mudah dan gembira hari ini.

Semua langganan apl diperbaharui secara automatik dan boleh dibatalkan pada bila-bila masa.