Yogalates London

স্থিতিশীলতার মধ্যে স্বাধীনতা

ইয়োগালেটস লন্ডন অনলাইন হল আপনার ব্যবহারকারী-বান্ধব সুস্থতা প্ল্যাটফর্ম যা আপনাকে যে কোনো জায়গায়, যে কোনো সময়, ভালো শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রাপথে গাইড, ক্ষমতায়ন এবং সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি বোতামের ক্লিকে 10 থেকে 75 মিনিটের মধ্যে বিভিন্ন জীবন্ত যোগ এবং Pilates হাইব্রিড ক্লাস (এবং আরও অনেক কিছু) অ্যাক্সেস করুন। শিক্ষানবিস থেকে অগ্রসর পর্যন্ত বিভিন্ন স্তরের চ্যালেঞ্জ সহ আপনার মেজাজের দৈর্ঘ্য/প্রকারটি বেছে নিন।

আপনি কি আশা করতে পারেন:

- শক্তি, নমনীয়তা, অঙ্গবিন্যাস, মূল এবং আরও অনেক কিছু উন্নত করতে যোগলেটদের ক্ষমতায়ন করা।

- একটি ব্যস্ত সপ্তাহের মাঝখানে পুনরুজ্জীবিত হওয়ার জন্য হার্ট-ওপেনিং হাথ যোগ। আপনার ভারসাম্যকে চ্যালেঞ্জ করুন, গভীর শ্বাস নিন এবং শরীর, মন এবং আত্মার সাথে আরও বেশি সাদৃশ্য আমন্ত্রণ জানান।

- প্যাসিভ, মেঝে-ভিত্তিক যোগ ভঙ্গির মাধ্যমে টেনশন শিথিল করতে, চলাফেরার উন্নতি করতে এবং শারীরিক, মানসিক এবং উদ্যমীভাবে স্থান তৈরি করতে প্রশান্তিদায়ক ইয়িন যোগ।

- শক্তি, পেশীর টোন এবং হাড়ের ঘনত্ব তৈরি করতে হালকা ওজন এবং প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যবহার করে যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস ব্যায়াম সহ প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ।

- উদ্দীপিত এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য কবিতা রেকর্ডিং, 60 সেকেন্ডে আপনার দিনকে উজ্জ্বল করে।

- সংক্ষিপ্ত, শান্ত নির্দেশিত ধ্যান আপনাকে আপনার কেন্দ্রের সাথে সংযুক্ত করতে, আপনাকে আরও গ্রাউন্ডেড এবং আরামদায়ক বোধ করতে সহায়তা করে।

এই বৈচিত্র্যময় অফারগুলি অন্বেষণ করতে এবং সদস্যদের হাবের একটি সহায়ক, ক্রমবর্ধমান সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করতে আজই যোগ দিন। সহকর্মী শিক্ষার্থীদের সাথে চ্যাট করুন, বেথের কাছে প্রশ্ন করুন, ক্লাস নিয়ে আলোচনা করুন এবং ভিতরে এবং বাইরে আপনার সেরা নিজেকে লালন করুন।

লম্বা হয়ে দাঁড়ান, উজ্জ্বল হয়ে উঠুন এবং আজ আরাম ও আনন্দের সাথে চলাফেরা করুন।

সমস্ত অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ এবং যে কোনো সময় বাতিল করা যেতে পারে।