Use APKPure App
Get Home Workouts: Fitness App old version APK for Android
Codzienne treningi i utrata wagi
Home Workouts zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać sprawność fizyczną w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.
Czujesz, że jesteś nowicjuszem fitness? Wszystkie treningi zawierają szczegółowe instrukcje i wyraźne animacje.
Potrzebujesz motywacji? KAŻDE ćwiczenie w KAŻDEJ sesji ma cel, aby rzucić Ci wyzwanie w zależności od twoich poprzednich postępów.
Trenuj swoje ciało, spalaj kalorie, chudnij, zyskasz seksowne ciało zanim się zorientujesz!
Nasze cechy:
* Procedury rozgrzewki i rozciągania
* Automatycznie rejestruje postępy w treningu
* Wykres śledzi Twoje trendy w wadze
* Dostosuj przypomnienia o treningu
* Szczegółowe przewodniki po filmach i animacjach
* Udostępnij znajomym w mediach społecznościowych
Sesje szkoleniowe podzielone są na 6 grup:
• Brzuch – ćwiczenia wzmacniające brzuch i rdzeń w celu uzyskania płaskiego wyglądu
• Ramiona — wzmocnij ramiona i ramiona prostymi, ale skutecznymi ruchami okrężnymi. Możesz wykonać to ćwiczenie w ciągu kilku minut bez żadnego sprzętu
• Plecy - wyrzeźbią tył i pomogą zbudować większe, silniejsze łaty, romboidalne i pułapki dla większej masy mięśniowej i siły
• Pośladek - pomaga podnieść i ujędrnić pośladki
• Klatka piersiowa – ćwiczenia ukierunkowane na górną część ciała, aby uzyskać mocny, mocny wygląd
• Noga - pomaga stworzyć smukłe nogi
Wyzwania treningowe:
Wyzwanie treningu całego ciała, 100 pompek, 50 podciągnięć
Odkryć:
Trening Abs of Steel, Wzmacniacz wytrzymałości i siły rdzenia, Full Body Cardio HIIT (Tiny Space Edition), Klasyczny 7-minutowy trening
Szybkie treningi:
Tyłek, brzuch, ramię, noga, udo
Rozciąga się:
Rozciąganie całego ciała, łagodzenie napięcia ramion i szyi, poranne rozciąganie, łagodzenie bólu w dole pleców, rozciąganie przed snem, rozciąganie górnej części ciała, rozciąganie dolnych partii ciała
Polityka prywatności: https://papagroup.net/policy
Umowa licencyjna użytkownika końcowego: https://papagroup.net/terms-conditions
Last updated on Aug 10, 2023
Daily Workouts and Weight Loss
Przesłane przez
Niraj Singh Rajput Rajput
Wymaga Androida
Android 5.0+
Kategoria
Raport
Home Workouts: Fitness App
1.0.4 by Papagroup
Aug 10, 2023