toogie

কম স্ট্রেস, বেশি চিল।

টুগির সাথে আপনার শরীর - মনের সম্ভাবনা আনলক করুন!

Toogie অ্যাপটি একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনার জন্য একটি পোর্টাল। এতে গাইডেড মেডিটেশন, বিজ্ঞান-সমর্থিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ইম্প্রোভাইজেশনাল মুভমেন্ট ডিরেকশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে – সমস্তই শরীর-মন সংযোগের একজন বিশেষজ্ঞ টুগির নেতৃত্বে এবং কিউরেট করা হয়েছে – আপনাকে আপনার সেরা সংস্করণে পরিণত হতে এবং আপনার আনন্দের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য। প্রতিদিন মিনিট।

নৃত্যে 25 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা এবং 20 বছরের ধ্যান অনুশীলনের সাথে, টুগি বার্সেলো একজন বিশ্বখ্যাত, প্রত্যয়িত শ্বাস এবং আন্দোলনের কোচ যার ক্লায়েন্টদের মধ্যে রয়েছে অ্যালিকা কী, ডুয়া লিপা, টোভ লো এবং মিগুয়েল। এই অ্যাপের সমস্ত অফারগুলি Toogie-এর কাজ থেকে এবং একটি ক্ষমতাপ্রাপ্ত, আরও সুখী বিশ্ব গড়ে তোলার তার ইচ্ছা থেকে অনুপ্রাণিত হয়েছে।

আপনার পকেটে টুগি দিয়ে আপনি...

নির্দেশিত অডিও যাত্রা শুরু করুন যা আপনাকে নিজের যত্ন নিতে এবং আপনার শরীর ও মনকে পুষ্ট করতে সহায়তা করে।

সে তার A-তালিকা ক্লায়েন্টদের সাথে ব্যবহার করে একই অনুশীলনগুলি অ্যাক্সেস করে।

LA তে অনুষ্ঠিত তার "উইগল রুম" ওয়ার্কশপের রেকর্ডিংগুলিতে সুর করুন৷

ব্যক্তিগত একের পর এক কোচিং অ্যাক্সেস করুন।

আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, আপনার দৈনন্দিন জীবনে সহজ, কার্যকরী সরঞ্জামগুলিকে একীভূত করতে শিখুন।

অ্যাপ-মধ্যস্থ সম্প্রদায়ের সাথে চ্যাট করুন এবং সমর্থিত অনুভব করুন।

কেবলমাত্র আমাদের মানসিক অবস্থাকে সম্বোধন করার পরিবর্তে, Toogie অ্যাপটি আমাদের ব্যক্তিত্বের সমস্ত অংশকে লক্ষ্য করে - আমাদের মন, শরীর, এবং আত্মা, ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ এবং আন্দোলনের মাধ্যমে - সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক, সুসংহত দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করতে।

প্রশংসাপত্র

টুগি হল একটি জাদুকরী পরী যেটি বন থেকে এসেছে এবং আমাদের শরীরে কীভাবে থাকতে হয় তা শেখানোর জন্য এখানে রয়েছে। - তোভ লো

তিনি একটি নাচ/আন্দোলন ক্লাস শেখাচ্ছেন হতে পারে, কিন্তু তিনি সত্যিই একটি জীবন-যাপনের ক্লাস শেখাতে পারেন। - এলিজাবেথ কফি ব্রিসিন্ডেন

আমরা টুগির সাথে একটি ভিন্ন টাইম জোনে আছি। তিনি আমাদের দেহ এবং আত্মার প্রতি করুণাময় এবং প্রেমময় এবং লালনপালন করেন। তিনি নিশ্চিত করতে চান যে আমরা সবাই ভালো বোধ করছি এবং আমাদের পার্থক্যের মধ্যে উদযাপন করছি। - রেশমা

টুগির পদ্ধতিগুলি আমার জীবনকে এমনভাবে পরিবর্তন করেছে যা আমি কখনই আমার পক্ষে সম্ভব কল্পনাও করিনি। - জেসিকা এম।

আমি অত্যন্ত টুগির নির্দেশিকা সুপারিশ করি। এই অ্যাপটি যে কেউ এবং প্রত্যেকের জন্য যারা নিরাপদ স্থানে শিখতে এবং বেড়ে উঠতে চায়। আপনি একজন শিল্পী বা শুধু একজন মানুষই হোন না কেন, আপনি এই অভিজ্ঞতা থেকে উপকৃত হবেন। - কাইলানি রাই

আপনার 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন এবং পার্থক্য অনুভব করুন!