toogie

استرس کمتر، سرمای بیشتر

با توگی پتانسیل ذهن و بدن خود را باز کنید!

برنامه Toogie پورتالی برای افراد سالم تر و شادتر است. این شامل مراقبه‌های هدایت‌شده، تمرین‌های تنفسی مبتنی بر علم، و جهت حرکت بداهه است – که همگی توسط توگی، متخصص در ارتباط بدن و ذهن هدایت و سرپرستی می‌شوند تا به شما کمک کنند تنها در چند مدت به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید و در سعادت خود حرکت کنید. دقیقه در روز

Toogie Barcelo با بیش از 25 سال تجربه در رقص و 20 سال تمرین مدیتیشن، یک مربی مشهور و دارای گواهینامه تنفس و حرکت است که مشتریانش عبارتند از Alica Keys، Dua Lipa، Tove Lo و Miguel. همه پیشنهادات در این برنامه از کار توگی و تمایل او به پرورش جهانی قدرتمندتر و سعادتمندتر الهام گرفته شده اند.

با Toogie در جیب شما …..

سفرهای صوتی هدایت‌شده را آغاز کنید که به شما کمک می‌کند از خودتان مراقبت کنید و بدن و ذهن خود را تغذیه کنید.

به همان شیوه هایی که او با مشتریان A-list خود استفاده می کند دسترسی داشته باشید.

با ضبط‌های کارگاه‌های «اتاق تکان دادن» او که در لس‌آنجلس برگزار می‌شود، هماهنگ شوید.

به مربیگری انفرادی دسترسی داشته باشید.

یاد بگیرید که ابزارهای ساده و مؤثر را در زندگی روزمره خود ادغام کنید، مهم نیست چقدر مشغله دارید.

با انجمن درون برنامه ای گپ بزنید و احساس کنید از آن حمایت می کنید.

برنامه Toogie به جای پرداختن به وضعیت ذهنی ما، تمام بخش‌های شخصیت ما - ذهن، بدن و روح ما را از طریق مدیتیشن، کار تنفسی و حرکت - هدف قرار می‌دهد تا رویکردی جامع و کامل برای بهزیستی ارائه دهد.

گواهینامه ها

توگی یک پری جادویی است که از جنگل آمده است و اینجاست تا به ما بیاموزد که چگونه در بدن خود باشیم. - توو لو

او ممکن است در حال تدریس یک کلاس رقص/حرکت باشد، اما ممکن است واقعاً در حال تدریس یک کلاس نحوه زندگی کردن باشد. - الیزابت کافی بریسیندن

ما با توگی در منطقه زمانی متفاوتی هستیم. او برازنده و دوست داشتنی است و از بدن و روح ما مراقبت می کند. او می‌خواهد مطمئن شود که همه ما احساس خوبی داریم و از تفاوت‌هایمان تجلیل می‌کنیم. - رشما

روش های توگی زندگی من را به گونه ای تغییر داد که هرگز تصور نمی کردم برایم امکان پذیر باشد. - جسیکا ام.

من به شدت راهنمایی Toogie را توصیه می کنم. این برنامه برای هر کسی و همه کسانی است که می خواهند در یک فضای امن یاد بگیرند و رشد کنند. چه هنرمند باشید و چه فقط یک انسان، از این تجربه بهره مند خواهید شد. - کیلانی رائه

آزمایشی رایگان 7 روزه خود را شروع کنید و تفاوت را احساس کنید!