toogie

Daha az stres, daha fazla üşüme.

Toogie ile vücudunuzun - zihin potansiyelinizin kilidini açın!

Toogie uygulaması, daha sağlıklı ve daha mutlu bir size açılan bir portaldır. Rehberli meditasyonlar, bilim destekli nefes egzersizleri ve doğaçlama hareket yönlendirme içerir - tümü beden - zihin bağlantısı uzmanı Toogie tarafından yönetilir ve küratörlüğü yapılır - sadece birkaç dakika içinde kendinizin en iyi versiyonu olmanıza ve mutluluğunuza doğru kıpırdanmanıza yardımcı olur. günde dakika.

Dansta 25 yılı aşkın tecrübesi ve 20 yılı aşkın meditasyon uygulamasıyla Toogie Barcelo, aralarında Alica Keys, Dua Lipa, Tove Lo ve Miguel'in de bulunduğu dünyaca ünlü, sertifikalı bir nefes ve hareket koçudur. Bu uygulamadaki tüm teklifler, Toogie'nin çalışmalarından ve onun güçlendirilmiş, daha mutlu bir dünya geliştirme arzusundan doğmuş ve onlardan ilham almıştır.

Toogie cebinizdeyken…..

Kendinize bakmanıza, bedeninizi ve zihninizi beslemenize yardımcı olan rehberli sesli yolculuklara çıkın.

A-list müşterileriyle kullandığı aynı uygulamalara erişin.

Los Angeles'ta düzenlediği "kıpır kıpır oda" atölyelerinin kayıtlarını izleyin.

Bireysel bire bir koçluğa erişin.

Ne kadar meşgul olursanız olun basit, etkili araçları günlük yaşamınıza entegre etmeyi öğrenin.

Uygulama içi toplulukla sohbet edin ve onun desteğini hissedin.

Toogie uygulaması, yalnızca zihinsel durumumuzu ele almak yerine, kişiliğimizin tüm bölümlerini - meditasyon, nefes çalışması ve hareket yoluyla zihnimizi, bedenimizi ve ruhumuzu - hedefleyerek bütüncül, çok yönlü bir refah yaklaşımı sağlar.

Görüşler

Toogie, ormandan gelen ve bize bedenlerimizde nasıl olacağımızı öğretmek için burada olan büyülü bir peridir. - Tove Lo

Bir dans/hareket dersi veriyor olabilir, ama gerçekten nasıl yaşanır dersi veriyor olabilir. - Elizabeth Coffee Brisinden

Toogie ile farklı bir zaman dilimindeyiz. O, bedenlerimiz ve ruhlarımız için zarif, sevgi dolu ve besleyicidir. Hepimizin iyi hissettiğimizden ve farklılıklarımızla övündüğümüzden emin olmak istiyor. - Reşma

Toogie'nin yöntemleri, benim için mümkün olduğunu asla düşünmediğim şekillerde hayatımı değiştirdi. -Jessica M.

Toogie'nin rehberliğini şiddetle tavsiye ederim. Bu uygulama, güvenli bir alanda öğrenmek ve büyümek isteyen herkes içindir. İster bir sanatçı olun, ister sadece bir insan olun, bu deneyimden faydalanacaksınız. - Kailani Rae

7 günlük ücretsiz denemenizi başlatın ve farkı hissedin!