Elliptical

Rutinas de entrenamiento cruzado elípticas - HIIT para adelgazar y principiantes

Transforme sus entrenamientos elípticos con rutinas para su hogar o el gimnasio. Viva con energía, elija un plan de entrenamiento que cumpla con su objetivo. Adecuado para cualquier persona con acceso a una máquina elíptica.

Obtenga los entrenamientos de bicicleta elíptica que necesita para alcanzar sus objetivos. Desarrolle fuerza, pierda peso o mejore su salud y estado físico en general. ¿Nunca usó la máquina elíptica antes? Comience con nuestro plan de entrenamiento para principiantes. ¿Busca bajar de peso? ¡Tenemos un entrenamiento HIIT para bajar de peso perfecto para ti!

Entrene desde solo 2 días a la semana para mejorar su capacidad de ciclo elíptico con rutinas sencillas y accesibles. Realizaremos un seguimiento de su progreso para que pueda mantenerse motivado. Cada plan está diseñado para ayudar a su cuerpo a adaptarse y mejorar mientras minimiza el riesgo de lesiones o quemaduras.

CARACTERÍSTICAS

- Programas guiados. Elija un plan basado en su nivel de condición física y su objetivo. Decide entre entrenamientos HIIT, de resistencia o de fuerza.

- Haz un seguimiento de tu actividad y asegúrate de seguir creciendo. Cuando termine su entrenamiento elíptico, puede ingresar sus calorías, distancia y frecuencia cardíaca para que pueda ver sus mejoras.

- Entrenador de elíptica de audio en cada entrenamiento con cuenta regresiva para que sepa cuándo empujar más fuerte. Admite la reproducción de su propia música de fondo.

- Registre sus entrenamientos diarios y repita sus favoritos. Termine su plan y continúe con su próximo desafío de entrenamiento elíptico. Perfecto para hombres o mujeres.

- Complemente sus entrenamientos con ejercicios recomendados. Caliente y enfríe de manera efectiva y desarrolle la fuerza de todo el cuerpo con ejercicios adicionales.

Nota legal

Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella son solo para fines educativos. No pretenden ni implican que sustituyan el consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.

Si actualiza a una suscripción premium, el pago se cargará a su cuenta de Android en la confirmación de la compra. Su suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual. No hay aumento de costo al renovar.

Las suscripciones se pueden administrar y la renovación automática se puede desactivar en la configuración de la cuenta en Play Store después de la compra. Una vez comprado, el período actual no se puede cancelar. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se perderá si elige comprar una suscripción premium.

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