Elliptical

楕円形のクロストレーニングルーチン-減量と初心者のためのHIIT

あなたの家やジムのためのルーチンであなたの楕円形のトレーニングを変えてください。エネルギーを持って生活し、あなたの目標を達成するトレーニングプランを選択してください。楕円形のマシンにアクセスできる人に適しています。

目標を達成するために必要なクロストレーナーワークアウトを取得します。体力をつけたり、体重を減らしたり、一般的な健康とフィットネスを改善したりします。これまでに楕円形のマシンを使用したことはありませんか？スターターワークアウトプランから始めましょう。体重を減らしたいですか？私たちはあなたにぴったりの減量HIITトレーニングをしています！

シンプルで親しみやすいルーチンでエリプティカルサイクル能力を向上させるために、週に2日からトレーニングします。進捗状況を追跡して、モチベーションを維持できるようにします。各プランは、怪我や燃え尽き症候群のリスクを最小限に抑えながら、体の適応と改善を支援するように作成されています。

特徴

-ガイド付きプログラム。フィットネスレベルと目標に基づいてプランを選択してください。 HIIT、持久力、筋力トレーニングのいずれかを決定します。

-あなたの活動を追跡し、あなたが成長し続けることを確認してください。エリプティカルワークアウトが終了したら、カロリー、距離、心拍数を入力して、改善を確認できます。

-カウントダウンを備えたすべてのワークアウトでのオーディオエリプティカルコーチ。バックグラウンドでの独自の音楽の再生をサポートします。

-毎日のトレーニングを記録し、お気に入りを繰り返します。計画を完了し、次のエリプティカルワークアウトチャレンジに進みます。男性または女性に最適です。

-推奨されるエクササイズでワークアウトを補完します。効果的にウォームアップとクールダウンを行い、追加のエクササイズで全身の筋力を高めます。

法的放棄声明

このアプリとそれによって提供される情報は、教育目的のみです。それらは専門的な医学的アドバイスの代わりになることを意図も暗示もしていません。フィットネスプログラムを開始する前に、必ず医療提供者に相談してください。

プレミアムサブスクリプションにアップグレードする場合、購入の確認時にAndroidアカウントに支払いが請求されます。現在の期間が終了する少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新時のコスト増はありません。

購入後、Playストアのアカウント設定でサブスクリプションを管理して自動更新をオフにすることができます。一度購入すると、現在の期間をキャンセルすることはできません。プレミアムサブスクリプションを購入することを選択した場合、無料試用期間の未使用部分は没収されます。

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