Jangala Yoga & Wellness

آرامشت را پیدا کن

برنامه Jangala Yoga & Well-being فضای سلامتی شخصی شماست تا به شما کمک کند آرامش خود را پیدا کنید و سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشید.

ما انواع کلاس های آنلاین یوگا و تحرک متناسب با تمام سطوح و توانایی ها و همچنین دوره های مختلف کلاس ها از 15 دقیقه تا 60 دقیقه داریم.

همچنین می‌توانید به مدیتیشن‌های هدایت‌شده و تمرین‌های تنفسی ما گوش دهید تا به آرامش‌تان کمک کند یا به شما قدرت دهد.

این برنامه ویدیوهای آموزشی در مورد جنبه های کلی یوگا ارائه می دهد که در آن می توانید بیشتر در مورد آن بیاموزید و دانش خود را در مورد تمرین عمیق تر کنید. ما همچنین ویدیوهایی در مورد سلامت عاطفی و همچنین آناتومی و فیزیولوژی ارائه می دهیم تا به شما در درک بیشتر بدن و ذهن کمک کند.