Jangala Yoga & Wellness

اپنا سکون تلاش کریں۔

جنگلا یوگا اور فلاح و بہبود ایپ آپ کی ذاتی فلاح و بہبود کی جگہ ہے، جس سے آپ کو سکون حاصل کرنے اور آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

ہمارے پاس تمام سطحوں اور صلاحیتوں کے مطابق مختلف قسم کی آن لائن یوگا اور موبلٹی کلاسز ہیں، نیز 15 منٹ سے 60 منٹ تک کی کلاسز کی مختلف لمبائی۔

آپ کو آرام کرنے، یا آپ کو بااختیار بنانے میں مدد کرنے کے لیے آپ ہمارے ہدایت یافتہ مراقبہ اور سانس لینے کے طریقوں کو بھی سن سکتے ہیں۔

یہ ایپ یوگا کے جامع پہلوؤں پر تعلیمی ویڈیوز پیش کرتی ہے جہاں آپ اس کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں، اور مشق کے بارے میں اپنے علم کو گہرا کر سکتے ہیں۔ ہم جذباتی تندرستی کے ساتھ ساتھ اناٹومی اور فزیالوجی پر ویڈیوز بھی پیش کرتے ہیں تاکہ آپ کو جسم اور دماغ کو مزید سمجھنے میں مدد ملے۔