Jangala Yoga & Wellness

ค้นหาความสงบสุขของคุณ

แอป Jangala Yoga & Well-being เป็นพื้นที่เพื่อสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ เพื่อช่วยให้คุณพบความสงบสุขและปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ

เรามีชั้นเรียนโยคะและการเคลื่อนไหวออนไลน์ที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับทุกระดับและความสามารถ รวมถึงชั้นเรียนที่มีระยะเวลาต่างกันตั้งแต่ 15 นาทีถึง 60 นาที

คุณยังสามารถฟังการทำสมาธิและการฝึกหายใจพร้อมคำแนะนำของเราเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายหรือเสริมพลังให้กับคุณ

แอปนี้นำเสนอวิดีโอเพื่อการศึกษาเกี่ยวกับโยคะแบบองค์รวม ซึ่งคุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติม และเพิ่มพูนความรู้ในการฝึกโยคะให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น นอกจากนี้เรายังนำเสนอวิดีโอเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ตลอดจนกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายและจิตใจมากขึ้น