Jangala Yoga & Wellness

আপনার শান্তি খুঁজুন

জঙ্গলা যোগ ও সুস্থতা অ্যাপ হল আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার স্থান, আপনাকে আপনার শান্তি খুঁজে পেতে এবং আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে।

আমাদের কাছে সমস্ত স্তর এবং ক্ষমতার জন্য বিভিন্ন ধরণের অনলাইন যোগ এবং গতিশীলতার ক্লাস রয়েছে, সেইসাথে 15 মিনিট থেকে 60 মিনিটের বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের ক্লাস রয়েছে৷

এছাড়াও আপনি আমাদের নির্দেশিত ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি শুনতে পারেন যা আপনাকে শিথিল করতে বা আপনাকে ক্ষমতায়িত করতে সহায়তা করে।

এই অ্যাপটি যোগের সামগ্রিক দিকগুলির উপর শিক্ষামূলক ভিডিও অফার করে যেখানে আপনি এটি সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন এবং অনুশীলন সম্পর্কে আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করতে পারেন। আপনাকে শরীর এবং মনকে আরও বুঝতে সাহায্য করার জন্য আমরা মানসিক সুস্থতার পাশাপাশি শারীরস্থান এবং শারীরবৃত্তীয় বিষয়ে ভিডিও অফার করি।