AgeFactor: Daily Habit Tracker

تمرینات روزانه، رژیم غذایی، خواب و عادات سلامتی که برای پیری سالم مهم هستند را دنبال کنید

پتانسیل سنی خود را باز کنید

با برنامه Age Factor™ Wellness روزانه انگیزه داشته باشید و پیشرفت را در سفر پیری سالم خود دنبال کنید!

در فعالیت‌های روزانه شرکت کنید که به شما قدرت می‌دهد تا سلامت خود را کنترل کنید، تغذیه، ورزش و خواب خود را کنترل کنید، تمرین‌ها و برنامه‌های غذایی جدید را بررسی کنید، و عادات سالم‌تری برای حمایت از سفر پیری خود بسازید!

آیا می‌دانستید پیری از سلول‌های شما شروع می‌شود و هم تحت تأثیر ژنتیک و هم سبک زندگی است. برنامه سلامتی Age Factor™ را دانلود کنید تا از عادات سبک زندگی فعلی خود ارزیابی کنید و با یک برنامه سلامتی روزانه سفارشی‌سازی شده، عادت‌های سالم‌تری ایجاد کنید.

سفر سلامتی شخصی خود را کشف کنید

امتیاز سبک زندگی عامل سن:

پیشرفت روزانه خود را با امتیاز سبک زندگی فاکتور سنی دنبال کنید - ارزیابی عادات سبک زندگی فعلی شما. با بینش های روزانه در مورد تغذیه، ورزش، خواب و موارد دیگر توانمند شوید!

برنامه و مجله روزانه:

از برنامه سلامتی Age Factor™ استفاده کنید تا با انتخاب عاداتی که با اهداف سلامتی شما مطابقت دارند، یک برنامه سلامتی سفارشی ایجاد کنید. از بین عادات مختلفی انتخاب کنید که بر تغذیه، ورزش، خواب و سلامت کلی تمرکز دارند. برای تجسم پیشرفت روزانه خود و نظارت بر روندها، فعالیت ها را در مجله مستند کنید.

دستور العمل ها، تمرینات و منابع آموزشی:

دستور العمل های خوشمزه، تمرینات جذاب و مقالات آموزنده را هر روز در برنامه سلامتی Age Factor™ که برای حمایت از شما در ایجاد عادات سالم طراحی شده است، کاوش کنید.

اعلان‌ها و اطلاعات عملی:

برنامه سلامتی Age Factor™ به شما یادآوری می‌کند که در مسیر عادات خود بمانید و بینش‌های روزانه را برای حمایت از سفر پیری سالم به شما ارائه می‌دهد.

ادغام Health Connect، Garmin و Fitbit:

برنامه سلامتی Age Factor™ را با برنامه سلامتی خود همگام کنید تا عادات روزانه خود را در زمان واقعی ردیابی کنید.

آماده اید تا کنترل سفر پیری سالم خود را به دست بگیرید؟ برنامه سلامتی Age Factor™ را دانلود کنید و همین امروز شروع به ایجاد عادات سالم تر کنید!

توجه: این برنامه فقط برای اهداف سبک زندگی و سلامت عمومی در نظر گرفته شده است. توصیه پزشکی، تشخیص یا درمان هیچ بیماری پزشکی ارائه نمی دهد.