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강하고 건강하며 부상이 없어야합니다.
B.I.A. 필라테스 및 재활은 귀하의 피트니스 여정과 부상에서 복귀하는 과정을 안내하고, 권한을 부여하고, 지원하도록 설계된 온라인 피트니스 플랫폼입니다. B.I.A는 일일 라이브 수업과 전신 운동, 자세 개선, 유연성 향상을 위한 15~60분 범위의 훈련/운동 프로그램을 제공합니다. 또한 부상을 입었고 완전한 기능으로 복귀하기를 원하는 사람들을 위한 12주 재활 훈련 프로그램을 제공합니다. 회복 과정을 따라가는 비디오도 제공됩니다. 일일 라이브 수업에는 다양한 퓨어 필라테스, 장비 수업(밴드/웨이트/폼 롤러), 이동 수업 및 바레 수업이 포함됩니다. B.I.A에 가입하세요. 오늘 수업과 커뮤니티를 살펴보세요. 모든 앱 구독은 자동으로 갱신되며 언제든지 취소할 수 있습니다.최신 버전 3.2.5의 새로운 기능
Last updated on Jan 15, 2024
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Back in Action Pilates & Rehab
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Jan 15, 2024