Back in Action Pilates & Rehab

Hãy mạnh mẽ, khỏe mạnh và không bị chấn thương

B.I.A. Pilates và phục hồi chức năng là một nền tảng thể dục trực tuyến được thiết kế để hướng dẫn, trao quyền và hỗ trợ bạn trên hành trình tập thể dục cũng như sự trở lại sau chấn thương. B.I.A có các lớp học trực tiếp hàng ngày và các chương trình tập luyện/tập luyện kéo dài từ 15 đến 60 phút để rèn luyện toàn bộ cơ thể, cải thiện tư thế và tăng tính linh hoạt. Nó cũng có các chương trình đào tạo phục hồi chức năng kéo dài 12 tuần dành cho những người bị chấn thương và muốn trở lại hoạt động bình thường - kèm theo các video theo dõi tiến trình khi bạn hồi phục. Các lớp học trực tiếp hàng ngày bao gồm một loạt các lớp Pilates thuần túy, các lớp thiết bị (dây/tạ/con lăn xốp), các lớp di chuyển và các lớp Barre. Hãy tham gia cùng B.I.A. hôm nay và khám phá các lớp học và cộng đồng của chúng tôi. Tất cả đăng ký ứng dụng đều tự động gia hạn và có thể bị hủy bất kỳ lúc nào.