Back in Action Pilates & Rehab

Jadilah kuat, cergas dan bebas kecederaan

B.I.A. Pilates dan rehab ialah platform kecergasan dalam talian yang direka untuk membimbing, memperkasa dan menyokong anda dalam perjalanan kecergasan anda dan kembali daripada kecederaan. B.I.A menampilkan kelas langsung harian dan program latihan/senaman antara 15 hingga 60 minit untuk melatih seluruh badan anda, memperbaiki postur anda dan meningkatkan fleksibiliti. Ia juga menampilkan program latihan pemulihan selama 12 minggu untuk mereka yang mengalami kecederaan dan ingin kembali ke fungsi penuh - dengan mengikuti video yang berkembang semasa anda pulih. Kelas langsung harian termasuk rangkaian Pilates Tulen, kelas peralatan (band/weights/foam roller), kelas mobiliti dan kelas Barre. Sertai B.I.A. hari ini dan terokai kelas dan komuniti kami. Semua langganan apl diperbaharui secara automatik dan boleh dibatalkan pada bila-bila masa.