Pilatify

Cebinizde pilates

İstediğiniz hayatı yaşamakta özgür olmak ister misiniz?

Çocuklarla ve torunlarla oynamak, yürüyüş tatiline çıkmak, en iyi golf turunuzu oynamak, gerginlik veya acı olmadan masanızda olmak mı?

Pilates size şu konularda yardımcı olacaktır:

Güçlü ve esnek olun, egzersize devam edin veya egzersize dönün, vücudunuzda kendinizi evinizde hissedin, kolaylıkla ve güvenle hareket edin.

Pilates hareket etme ve hissetme şeklinizi değiştirecek. Pilatify Uygulaması, çeşitli canlı yayın dersleri ve isteğe bağlı içeriklerin yanı sıra topluluk ve amaç duygusuyla Pilates'i cebinizde sunuyor.

Pilatify dersleri 50 yaş üstü kişilere yöneliktir ve antrenmanı vücudunuza göre uyarlayabilmeniz için sınıf içinde çeşitli seçenekler sunar. Öğretmeniniz Claire, 10 yıllık Pilates öğretme tecrübesine ve 4 yıllık çevrimiçi Pilates öğretme tecrübesine sahiptir. Tavrı rahat ve cesaret vericidir, dersleri aceleye getirilmeden yaratıcıdır ve güçlendirme, esneme ve hareketlilik çalışmalarının mükemmel bir karışımını sağlar.