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口袋里的普拉提
你想自由自在地过自己想要的生活吗？
与孩子和孙子们一起玩耍、参加远足假期、打出最好的一轮高尔夫球、毫无紧张或痛苦地坐在办公桌前？
普拉提将帮助您：
保持强壮和灵活，继续或恢复锻炼，感觉身体自在，轻松自信地移动。
普拉提将改变您的运动和感觉方式。 Pilatify 应用程序为您提供口袋里的普拉提运动，包括一系列直播课程和点播内容，以及社区感和使命感。
Pilatify 课程针对 50 岁以上的人士，并在课程中提供一系列选项，以便您可以根据自己的身体情况制定锻炼计划。 您的老师克莱尔拥有 10 年普拉提教学经验，以及 4 年在线普拉提教学经验。 她的态度随和且令人鼓舞，她的课程富有创意但不仓促，并提供了力量训练、伸展运动和活动训练的完美结合。
最新版本3.4.24更新日志
Last updated on 2025年04月13日
Performance Improvements and Bug Fixes
翻译中...
Pilatify
3.4.24 by Global Fitness Holdings Ltd
2025年04月13日