Enlightn

Steigern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden mit wissenschaftlich fundierten Methoden und Unterstützung

Enlightn™ bietet eine Reihe von Tools und Ressourcen zur Verbesserung Ihres geistigen Wohlbefindens, die von Dr. Vincent J. Felitti und Dr. Brian Alman unter Verwendung bahnbrechender Studien des Centers for Disease Control (CDC) und von Kaiser Permanente entwickelt wurden. Die Lösung umfasst das ACE-Assessment, das Ihnen hilft, die langfristigen Auswirkungen negativer Kindheitserlebnisse auf Ihre Gesundheit zu verstehen.

Hauptmerkmale:

• ACE-Bewertung: Diese von der CDC und Kaiser Permanente entwickelte Bewertung hilft Ihnen, die Auswirkungen negativer Kindheitserfahrungen zu verstehen.

• PCE-Bewertung: Bewerten Sie Ihre positiven Kindheitserlebnisse.

• Happiness Tracker: Verfolgen Sie Ihre Gefühle und finden Sie heraus, was Ihre Stimmung beeinflusst.

• Less Stress Now-Programm: Bewältigen Sie Stress und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit unseren Expertentechniken und Wellness-Praktiken.

• Überwachen Sie den Stresspegel: Verfolgen Sie Ihren Stress, identifizieren Sie die wichtigsten Auswirkungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte.

• SOS-Techniken: Holen Sie sich bei Bedarf Unterstützung, damit Sie sich besser fühlen und Ihre Emotionen und Ihr Stressniveau im Auge behalten.

• Einzelgespräche: Planen Sie exklusive Sitzungen mit Dr. Brian Alman für leistungsstarke Mitarbeiter.

• Grundlagen: Erlernen Sie die Grundlagen und verpflichten Sie sich, ein Meister in Bereichen wie Wohlbefinden am Arbeitsplatz, Work-Life-Balance, mentale Fitness, Stressbewältigung, Beziehungen, Kommunikation, Entspannung und Achtsamkeit zu werden. Verdiene Abzeichen, während du sie eroberst!

• Bewährte Lösung: Zugriff auf klinisch validierte Inhalte und Lösungen, die seit Jahrzehnten wirksam sind.

Die App von True Sage, Enlightn™, ist die neueste digitale Ergänzung des True Sage Wellness-Systems. True Sage ist bekannt für seinen innovativen, personalisierten Ansatz zur Stressbewältigung. Wir inspirieren, motivieren, lehren, unterstützen und verfolgen in Echtzeit, um Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern und Geld zu sparen, das sonst für stressbedingte freie Tage, Arztbesuche, Bewältigungsmechanismen und andere vorübergehende symptombasierte Lösungen ausgegeben würde.