Enlightn

Migliora il tuo benessere mentale con metodi e supporto scientificamente supportati

Enlightn™ offre una suite di strumenti e risorse progettati per migliorare il tuo benessere mentale, sviluppati dal Dr. Vincent J. Felitti e dal Dr. Brian Alman utilizzando gli innovativi studi dei Centers for Disease Control (CDC) e Kaiser Permanente. La soluzione include la valutazione ACE, che ti aiuta a comprendere l'impatto a lungo termine delle esperienze infantili avverse sulla tua salute.

Caratteristiche principali:

• Valutazione ACE: sviluppata dal CDC e da Kaiser Permanente, questa valutazione aiuta a comprendere l'impatto delle esperienze infantili avverse.

• Valutazione PCE: valuta le tue esperienze infantili positive.

• Monitoraggio della felicità: monitora i tuoi sentimenti e scopri cosa influenza il tuo umore.

• Programma Less Stress Now: controlla lo stress e migliora il tuo benessere con le nostre tecniche esperte e pratiche di benessere.

• Monitora i livelli di stress: monitora il tuo stress, identifica gli impatti chiave e segui i tuoi progressi.

• Tecniche SOS: ottieni supporto quando necessario per aiutarti a sentirti meglio e monitorare le tue emozioni e i livelli di stress.

• Sessioni individuali: programma sessioni esclusive con il Dr. Brian Alman per i dipendenti con le migliori prestazioni.

• Fondamenti: scopri i fondamenti e impegnati a diventare un esperto in aree quali benessere sul posto di lavoro, equilibrio tra lavoro e vita privata, forma mentale, gestione dello stress, relazioni, comunicazione, rilassamento e consapevolezza. Guadagna badge man mano che li conquisti!

• Soluzione comprovata: accedi a contenuti e soluzioni clinicamente validati che sono efficaci da decenni.

L'app di True Sage, Enlightn™, è l'ultima aggiunta digitalizzata al sistema di benessere True Sage. True Sage è noto per il suo approccio innovativo e personalizzato alla gestione dello stress. Ispiriamo, motiviamo, insegniamo, supportiamo e seguiamo in tempo reale per ridurre lo stress, aumentare la produttività e risparmiare denaro altrimenti speso in giorni liberi legati allo stress, visite mediche, meccanismi di coping e altre soluzioni temporanee basate sui sintomi.