Enlightn

वैज्ञानिक रूप से समर्थित तरीकों और सहायता से अपने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाएं

Enlightn™ आपके मानसिक कल्याण को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों और संसाधनों का एक सूट प्रदान करता है, जिसे रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) और कैसर परमानेंट अध्ययनों का उपयोग करके डॉ. विंसेंट जे. फेलिट्टी और डॉ. ब्रायन अल्मन द्वारा विकसित किया गया है। समाधान में एसीई मूल्यांकन शामिल है, जो आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल बचपन के अनुभवों के दीर्घकालिक प्रभाव को समझने में आपकी सहायता करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

• एसीई मूल्यांकन: सीडीसी और कैसर परमानेंट द्वारा विकसित, यह मूल्यांकन आपको प्रतिकूल बचपन के अनुभवों के प्रभाव को समझने में मदद करता है।

• पीसीई मूल्यांकन: अपने सकारात्मक बचपन के अनुभवों का मूल्यांकन करें।

• खुशी ट्रैकर: अपनी भावनाओं को ट्रैक करें और पता लगाएं कि आपके मूड पर क्या प्रभाव पड़ता है।

• अब कम तनाव कार्यक्रम: हमारी विशेषज्ञ तकनीकों और कल्याण प्रथाओं के साथ तनाव पर काबू पाएं और अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।

• तनाव के स्तर की निगरानी करें: अपने तनाव पर नज़र रखें, प्रमुख प्रभावों की पहचान करें और अपनी प्रगति का अनुसरण करें।

• एसओएस तकनीक: आपको बेहतर महसूस करने और अपनी भावनाओं और तनाव के स्तर को ट्रैक करने में मदद करने के लिए जरूरत पड़ने पर सहायता प्राप्त करें।

• एक-पर-एक सत्र: शीर्ष प्रदर्शन वाले कर्मचारियों के लिए डॉ. ब्रायन अल्मन के साथ विशेष सत्र शेड्यूल करें।

• बुनियादी बातें: बुनियादी बातों को अनलॉक करें और कार्यस्थल कल्याण, कार्य-जीवन संतुलन, मानसिक फिटनेस, तनाव प्रबंधन, रिश्ते, संचार, विश्राम और दिमागीपन जैसे क्षेत्रों में मास्टर बनने के लिए प्रतिबद्ध हों। जैसे ही आप उन पर विजय प्राप्त करें, बैज अर्जित करें!

• सिद्ध समाधान: चिकित्सकीय रूप से मान्य सामग्री और समाधानों तक पहुंच जो दशकों से प्रभावी हैं।

ट्रू सेज का ऐप, एनलाइटन™, ट्रू सेज वेलनेस सिस्टम का नवीनतम डिजीटल संस्करण है। ट्रू सेज तनाव प्रबंधन के लिए अपने अभिनव, व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए जाना जाता है। हम तनाव को कम करने, उत्पादकता बढ़ाने और तनाव से संबंधित छुट्टी के दिनों, डॉक्टर के पास जाने, मुकाबला करने की व्यवस्था और अन्य अस्थायी लक्षण-आधारित समाधानों पर खर्च होने वाले पैसे बचाने के लिए वास्तविक समय में प्रेरित करते हैं, सिखाते हैं, समर्थन करते हैं और अनुवर्ती कार्रवाई करते हैं।