Enlightn

Verbeter uw mentale welzijn met wetenschappelijk onderbouwde methoden en ondersteuning

Enlightn™ biedt een reeks tools en hulpmiddelen die zijn ontworpen om uw mentale welzijn te verbeteren, ontwikkeld door Dr. Vincent J. Felitti en Dr. Brian Alman met behulp van baanbrekende onderzoeken van de Centers for Disease Control (CDC) en Kaiser Permanente. De oplossing omvat de ACE Assessment, waarmee u inzicht krijgt in de langetermijneffecten van ongunstige ervaringen uit uw kindertijd op uw gezondheid.

Belangrijkste kenmerken:

• ACE-beoordeling: deze beoordeling is ontwikkeld door de CDC en Kaiser Permanente en helpt u de impact van ongunstige ervaringen uit uw kindertijd te begrijpen.

• PCE-beoordeling: Evalueer uw positieve ervaringen uit uw kindertijd.

• Happiness Tracker: volg uw gevoelens en ontdek wat uw humeur beïnvloedt.

• Less Stress Now-programma: Beheers stress en geef uw welzijn een boost met onze deskundige technieken en welzijnspraktijken.

• Monitor stressniveaus: houd uw stress bij, identificeer de belangrijkste gevolgen en volg uw voortgang.

• SOS-technieken: krijg ondersteuning wanneer dat nodig is om u te helpen zich beter te voelen en uw emoties en stressniveaus in de gaten te houden.

• Eén-op-één sessies: Plan exclusieve sessies met Dr. Brian Alman voor topprestaties.

• Fundamentele zaken: ontgrendel de basisbeginselen en streef ernaar een meester te worden op gebieden als welzijn op de werkplek, evenwicht tussen werk en privéleven, mentale fitheid, stressmanagement, relaties, communicatie, ontspanning en mindfulness. Verdien badges terwijl je ze verovert!

• Bewezen oplossing: toegang tot klinisch gevalideerde inhoud en oplossingen die al tientallen jaren effectief zijn.

De app van True Sage, Enlightn™, is de nieuwste gedigitaliseerde toevoeging aan het True Sage-wellnesssysteem. True Sage staat bekend om zijn innovatieve, gepersonaliseerde aanpak van stressmanagement. We inspireren, motiveren, onderwijzen, ondersteunen en volgen in realtime op om stress te verminderen, de productiviteit te verhogen en geld te besparen dat anders zou worden uitgegeven aan stressgerelateerde vrije dagen, doktersbezoeken, coping-mechanismen en andere tijdelijke, op symptomen gebaseerde oplossingen.