Enlightn

Улучшите свое психическое благополучие с помощью научно обоснованных методов и поддержки.

Enlightn™ предлагает набор инструментов и ресурсов, предназначенных для улучшения вашего психического благополучия, разработанных доктором Винсентом Дж. Фелитти и доктором Брайаном Алманом с использованием новаторских исследований Центров по контролю заболеваний (CDC) и Kaiser Permanente. Решение включает в себя оценку ACE, которая поможет вам понять долгосрочное влияние неблагоприятных детских переживаний на ваше здоровье.

Ключевые особенности:

• Оценка ACE. Эта оценка, разработанная CDC и Kaiser Permanente, помогает вам понять влияние неблагоприятного детского опыта.

• Оценка PCE: Оцените свой положительный детский опыт.

• Трекер счастья: отслеживайте свои чувства и узнавайте, что влияет на ваше настроение.

• Программа «Меньше стресса сейчас»: справьтесь со стрессом и улучшите свое самочувствие с помощью наших экспертных методов и оздоровительных практик.

• Мониторинг уровня стресса: отслеживайте свой стресс, выявляйте ключевые последствия и следите за своим прогрессом.

• Методы SOS: при необходимости получите поддержку, которая поможет вам чувствовать себя лучше и отслеживать свои эмоции и уровень стресса.

• Индивидуальные сеансы: запланируйте эксклюзивные сеансы с доктором Брайаном Алманом для наиболее эффективных сотрудников.

• Основы: изучите основы и станьте мастером в таких областях, как благополучие на рабочем месте, баланс между работой и личной жизнью, психическое здоровье, управление стрессом, отношения, общение, релаксация и осознанность. Зарабатывайте значки, побеждая их!

• Проверенное решение: доступ к клинически проверенному контенту и решениям, которые были эффективны на протяжении десятилетий.

Приложение True Sage Enlightn™ — новейшее цифровое дополнение к оздоровительной системе True Sage. True Sage известен своим инновационным, персонализированным подходом к управлению стрессом. Мы вдохновляем, мотивируем, обучаем, поддерживаем и отслеживаем ситуацию в режиме реального времени, чтобы снизить стресс, повысить производительность и сэкономить деньги, которые в противном случае были бы потрачены на связанные со стрессом выходные, посещения врача, механизмы преодоления трудностей и другие временные решения, основанные на симптомах.