Enlightn

Tingkatkan kesejahteraan mental Anda dengan metode dan dukungan yang didukung secara ilmiah

Enlightn™ menawarkan serangkaian alat dan sumber daya yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda, yang dikembangkan oleh Dr. Vincent J. Felitti dan Dr. Brian Alman menggunakan studi Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) dan Kaiser Permanente yang inovatif. Solusinya mencakup Penilaian ACE, yang membantu Anda memahami dampak jangka panjang dari pengalaman buruk masa kanak-kanak terhadap kesehatan Anda.

Fitur Utama:

• Penilaian ACE: Dikembangkan oleh CDC dan Kaiser Permanente, penilaian ini membantu Anda memahami dampak pengalaman buruk masa kanak-kanak.

• Penilaian PCE: Evaluasi pengalaman masa kecil Anda yang positif.

• Pelacak Kebahagiaan: Lacak perasaan Anda dan temukan apa yang memengaruhi suasana hati Anda.

• Program Kurangi Stres Sekarang: Kuasai stres dan tingkatkan kesejahteraan Anda dengan teknik ahli dan praktik kesehatan kami.

• Pantau tingkat stres: Lacak stres Anda, identifikasi dampak utama, dan ikuti kemajuan Anda.

• Teknik SOS: Dapatkan dukungan bila diperlukan untuk membantu Anda merasa lebih baik dan melacak emosi dan tingkat stres Anda.

• Sesi Tatap Muka: Jadwalkan sesi eksklusif dengan Dr. Brian Alman untuk karyawan dengan kinerja terbaik.

• Dasar-Dasar: Buka dasar-dasarnya dan berkomitmen untuk menjadi ahli dalam berbagai bidang seperti kesehatan di tempat kerja, keseimbangan kehidupan kerja, kebugaran mental, manajemen stres, hubungan, komunikasi, relaksasi, dan perhatian. Hasilkan lencana saat Anda menaklukkannya!

• Solusi yang Terbukti: Akses konten dan solusi yang tervalidasi secara klinis dan telah efektif selama beberapa dekade.

Aplikasi True Sage, Enlightn™, adalah tambahan digital terbaru pada sistem kesehatan True Sage. True Sage dikenal dengan pendekatannya yang inovatif dan personal terhadap manajemen stres. Kami menginspirasi, memotivasi, mengajar, mendukung, dan menindaklanjuti secara real-time untuk mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, dan menghemat uang yang seharusnya dihabiskan untuk hari libur terkait stres, kunjungan dokter, mekanisme penanggulangan, dan solusi sementara berbasis gejala lainnya.