FHY

با برنامه های تمرینی و تغذیه ای FHY که توسط متخصص هدایت می شود، سلامت خود را متحول کنید.

FHY - توانمندسازی زنان برای رشد در سلامت و زندگی

FHY چیزی بیش از یک پلت فرم تناسب اندام و تغذیه است، بلکه یک جنبش تحول آفرین است که منحصراً برای زنانی طراحی شده است که به دنبال یک رویکرد متعادل پایدار و کامل برای سلامت هستند FHY چالش های منحصر به فردی را که زنان مدرن با آن مواجه هستند، چه مادران خانه دار حرفه ای باشند و چه مراقبین، درک می کند و راه حل های عملی و واقع بینانه مبتنی بر علم را برای دستیابی به اهداف سلامتی خود به آنها ارائه می دهد.

چشم انداز ما

FHY دنیایی را متصور است که در آن هر زن احساس اعتماد به نفس قوی داشته باشد و سلامت خود را کنترل کند بدون بار رژیم های غیرواقعی تمرینات شدید یا برنامه های تناسب اندام مبتنی بر گناه.

آنچه ما ارائه می دهیم

FHY یک راه حل یک مرحله ای برای زنانی است که به دنبال آن هستند

بدون رژیم غذایی شدید وزن خود را کاهش دهید

سطح انرژی و متابولیسم را بهبود می بخشد

بدون گذراندن ساعت‌ها در باشگاه، قدرت بدن خود را تقویت کرده و تقویت کنید

عدم تعادل هورمونی استرس و سلامت روده را به طور موثر مدیریت کنید

از غذا و تناسب اندام به عنوان بخشی از سبک زندگی خود لذت می برند نه یک مرحله موقت

برای رسیدن به این FHY ارائه می دهد

برنامه های تغذیه و تناسب اندام مبتنی بر و شخصی سازی شده

هر دو برنامه مبتنی بر وعده های غذایی منظم و روزه داری متناوب برای روش های پایدار برای گنجاندن تغذیه متعادل در زندگی روزمره

تمرینات انعطاف پذیر و در عین حال ساختار یافته برای تمام سطوح تناسب اندام از مبتدی تا پیشرفته طراحی شده است

آموزش طرز فکر و عادت کمک به زنان برای غلبه بر موانع ذهنی برای سلامتی طولانی مدت

حمایت از جامعه و راهنمایی کارشناسان یک اکوسیستم پر رونق مبتنی بر جامعه برای ایجاد انگیزه و مسئولیت پذیری

رویکرد FHY مبتنی بر علم پایدار و متمرکز بر سبک زندگی

در FHY ما افسانه‌های مربوط به سلامت زنان را رد می‌کنیم و بر روش‌های مبتنی بر شواهد متمرکز می‌شویم که کار می‌کنند. ما معتقدیم که سلامت فقط کاهش وزن نیست، بلکه ایجاد عاداتی است که مادام‌العمر باقی می‌مانند.

بدون مد فقط حقایق ما سر و صدای اطلاعات نادرست را از بین می بریم و استراتژی های موثر ساده ای را ارائه می دهیم که در زندگی واقعی کار می کنند.

بدون تمرینات شدید فقط حرکتی که احساس خوبی دارد، چه تمرینات قدرتی یوگا باشد یا یک فعالیت ساده روزانه، ما به زنان کمک می‌کنیم تا از حرکت لذت ببرند.

بدون گرسنگی فقط تغذیه هوشمندانه با رژیم های خسته کننده خداحافظی کنید و با خوردن متعادل و لذت بخش که سوخت بدن را تامین می کند، سلام کنید.

FHY برای چه کسی است

FHY برای زنان است، چه خانه‌دارهای حرفه‌ای مشغول باشند و چه کارآفرینانی که می‌خواهند

در پوست خود احساس اعتماد کنید

کاهش وزن و تناسب اندام به روشی پایدار

بدون محدودیت شدید خوب بخورید

غلبه بر خوردن احساسی و هوس

از چرخه رژیم های ناموفق و راه حل های سریع رها شوید

یک روال تناسب اندام را اتخاذ کنید که با یک زندگی پرمشغله مطابقت دارد

ما FHY FAMILY قلب FHY

بر خلاف برنامه‌های تناسب اندام سنتی، FHY عمیقاً جامعه محور است. ما معتقدیم که انگیزه حمایتی و مسئولیت‌پذیری عناصر کلیدی موفقیت بلندمدت است.

از طریق عضویت رایگان نقره ای ما، زنان می توانند تجربه کنند

دسترسی انحصاری به بحث های تخصصی و جلسات زنده

حمایت و انگیزه از سوی زنان همفکر

هدایای چالش های سرگرم کننده و تجربیات یادگیری تعاملی

یک فضای امن بدون قضاوت برای پرسیدن سوال و جستجوی راهنمایی

چرا FHY را انتخاب کنید

واقع گرایانه و پایدار بدون رژیم های غذایی تصادفی، بدون برنامه های ورزشی هاردکور فقط سلامتی متعادل که متناسب با زندگی شما باشد

ساخته شده برای زنان توسط زنان برنامه ای که نیازهای احساسی هورمونی و عملی زنان را درک می کند

توسط Science Not Trends روش های اثبات شده ای که درازمدت کار می کنند پشتیبانی می شود

توانمند و فراگیر چه مبتدی باشید یا همه چیز را قبل از آن امتحان کرده باشید، این برای شماست

در FHY ما نه تنها به زنان کمک می کنیم تا تناسب اندام داشته باشند، بلکه به آنها کمک می کنیم واقعاً زنده باشند

به جنبش بپیوندید سلامتی خود را متحول کنید صاحب قدرت خود شوید