FHY

Ubah kesehatan Anda dengan program Latihan & Nutrisi yang dipandu oleh ahli FHY.

FHY – Memberdayakan Perempuan untuk Berkembang dalam Kesehatan dan Kehidupan

FHY lebih dari sekedar platform kebugaran dan nutrisi, ini adalah gerakan transformasional yang dirancang khusus untuk wanita yang mencari pendekatan kesehatan yang berkelanjutan, seimbang dan memuaskan. FHY memahami tantangan unik yang dihadapi wanita modern, baik mereka bekerja, profesional, ibu rumah tangga, atau pengasuh, dan memberi mereka solusi praktis dan realistis yang didukung ilmu pengetahuan untuk mencapai tujuan kesehatan mereka

Visi kami

FHY membayangkan sebuah dunia di mana setiap wanita merasa percaya diri, kuat, dan dapat mengendalikan kesehatannya tanpa beban diet yang tidak realistis, olahraga ekstrem, atau rencana kebugaran yang didorong oleh rasa bersalah. Kami percaya pada keberlanjutan dibandingkan perbaikan cepat, kesejahteraan holistik, dibandingkan pola makan yang membatasi, dan dukungan komunitas dibandingkan isolasi.

Apa yang Kami Tawarkan

FHY adalah solusi terpadu bagi wanita yang menginginkannya

Menurunkan berat badan tanpa diet ekstrim

Meningkatkan tingkat energi dan metabolisme

Bangun kekuatan dan bentuk tubuh mereka tanpa menghabiskan waktu berjam-jam di gym

Kelola ketidakseimbangan hormon stres dan kesehatan usus secara efektif

Menikmati makanan dan kebugaran sebagai bagian dari gaya hidup mereka bukan fase sementara

Untuk mencapai penawaran FHY ini

Rencana Nutrisi dan Kebugaran Berbasis Grup & Dipersonalisasi

Baik Rencana Berbasis Makanan Reguler & Puasa Intermiten untuk Metode Berkelanjutan untuk memasukkan nutrisi seimbang ke dalam kehidupan sehari-hari

Latihan Fleksibel Namun Terstruktur Dirancang untuk semua tingkat kebugaran dari pemula hingga mahir

Pembinaan Pola Pikir dan Kebiasaan Membantu perempuan mengatasi hambatan mental terhadap kesehatan jangka panjang

Dukungan Komunitas dan Bimbingan Ahli Ekosistem berbasis komunitas yang berkembang untuk motivasi dan akuntabilitas

Pendekatan FHY Berbasis Ilmu Pengetahuan Berkelanjutan dan Berfokus pada Gaya Hidup

Di FHY kami menghilangkan prasangka mitos seputar kesehatan wanita dan fokus pada metode berbasis bukti yang berhasil. Kami percaya bahwa kesehatan bukan hanya tentang penurunan berat badan namun tentang membangun kebiasaan yang bertahan seumur hidup

Bukan Iseng-iseng Hanya Fakta Kami menghilangkan informasi yang salah dan memberikan strategi sederhana dan efektif yang dapat diterapkan dalam kehidupan nyata

Tidak Ada Latihan Ekstrim Hanya Gerakan yang Terasa Menyenangkan Baik itu latihan kekuatan yoga atau aktivitas sederhana sehari-hari, kami membantu wanita menemukan kegembiraan dalam gerakan

Tanpa Kelaparan, Hanya Nutrisi Cerdas Ucapkan selamat tinggal pada pola makan yang membosankan dan sambutlah pola makan seimbang yang menyenangkan dan memberi energi pada tubuh

Untuk siapa FHY

FHY diperuntukkan bagi wanita baik mereka ibu rumah tangga profesional yang sibuk atau wirausahawan yang menginginkannya

Merasa percaya diri dengan kulitnya

Menurunkan berat badan dan memeriahkan dengan cara yang berkelanjutan

Makan enak tanpa batasan ekstrim

Mengatasi nafsu makan dan nafsu makan yang emosional

Bebaskan diri dari siklus diet yang gagal dan perbaikan cepat

Terapkan rutinitas kebugaran yang sesuai dengan kehidupan sibuk

KELUARGA FHY kami Inti dari FHY

Tidak seperti program kebugaran tradisional, FHY sangat didorong oleh komunitas. Kami percaya bahwa dukungan, motivasi dan akuntabilitas adalah kunci keberhasilan jangka panjang. Anggota kami saling menginspirasi dan belajar satu sama lain sehingga menciptakan ruang pemberdayaan di mana perempuan dapat berkembang.

Melalui Keanggotaan Perak Gratis kami, wanita dapat merasakan pengalaman

Akses eksklusif ke diskusi yang dipimpin pakar dan sesi langsung

Dukungan dan motivasi dari wanita yang berpikiran sama

Hadiah tantangan menyenangkan dan pengalaman belajar interaktif

Ruang yang aman dan tidak menghakimi untuk bertanya dan mencari bimbingan

Mengapa Memilih FHY

Realistis dan Berkelanjutan Tidak ada diet ketat, tidak ada rutinitas olahraga berat, hanya kesehatan seimbang yang sesuai dengan hidup Anda

Dibangun untuk Wanita Oleh Wanita Sebuah program yang memahami kebutuhan hormonal emosional dan praktis wanita

Didukung oleh Sains Bukan Tren Metode yang terbukti berhasil dalam jangka panjang

Memberdayakan dan Inklusif Apakah Anda seorang pemula atau sudah mencoba segalanya sebelumnya, ini cocok untuk Anda

Di FHY kami tidak hanya membantu wanita menjadi bugar, kami juga membantu mereka merasa benar-benar hidup

Bergabunglah dengan gerakan Ubah kesehatan Anda Miliki kekuatan Anda