FHY

Thay đổi sức khỏe của bạn với các chương trình Tập luyện & Dinh dưỡng do chuyên gia hướng dẫn của FHY.

FHY - Trao quyền cho phụ nữ để phát triển về sức khỏe và cuộc sống

FHY không chỉ là một nền tảng thể dục và dinh dưỡng mà còn là một phong trào chuyển đổi được thiết kế dành riêng cho những phụ nữ tìm kiếm cách tiếp cận sức khỏe cân bằng và bền vững FHY hiểu những thách thức đặc biệt mà phụ nữ hiện đại phải đối mặt cho dù họ là những chuyên gia nội trợ hay người chăm sóc và cung cấp cho họ các giải pháp thiết thực và thực tế được hỗ trợ bởi khoa học để đạt được mục tiêu sức khỏe của họ

Tầm nhìn của chúng tôi

FHY hình dung ra một thế giới nơi mọi phụ nữ đều cảm thấy tự tin, mạnh mẽ và kiểm soát được sức khỏe của mình mà không phải chịu gánh nặng của những chế độ ăn kiêng phi thực tế, tập luyện khắc nghiệt hoặc các kế hoạch tập thể dục khiến chúng ta cảm thấy tội lỗi.

Những gì chúng tôi cung cấp

FHY là giải pháp toàn diện dành cho những phụ nữ đang tìm kiếm

Giảm cân không cần ăn kiêng khắc nghiệt

Cải thiện mức năng lượng và sự trao đổi chất

Xây dựng sức mạnh và cơ thể săn chắc mà không cần tốn hàng giờ trong phòng tập thể dục

Quản lý sự mất cân bằng nội tiết tố căng thẳng và sức khỏe đường ruột một cách hiệu quả

Thưởng thức ẩm thực và tập thể dục như một phần trong lối sống của họ chứ không phải là một giai đoạn tạm thời

Để đạt được ưu đãi FHY này

Kế hoạch dinh dưỡng và thể hình dựa trên nhóm và cá nhân hóa

Kế hoạch dựa trên bữa ăn thường xuyên và nhịn ăn gián đoạn cho các phương pháp bền vững để kết hợp dinh dưỡng cân bằng vào cuộc sống hàng ngày

Các bài tập linh hoạt nhưng có cấu trúc được thiết kế cho mọi cấp độ thể chất từ ​​người mới bắt đầu đến nâng cao

Huấn luyện tư duy và thói quen Giúp phụ nữ vượt qua rào cản tinh thần để có sức khỏe lâu dài

Hỗ trợ cộng đồng và hướng dẫn của chuyên gia Một hệ sinh thái phát triển mạnh mẽ do cộng đồng thúc đẩy để tạo động lực và trách nhiệm

Phương pháp tiếp cận FHY được hỗ trợ bởi khoa học bền vững và tập trung vào lối sống

Tại FHY, chúng tôi vạch trần những quan niệm sai lầm xung quanh sức khỏe phụ nữ và tập trung vào các phương pháp hiệu quả dựa trên bằng chứng. Chúng tôi tin rằng sức khỏe không chỉ là giảm cân mà còn là xây dựng những thói quen tồn tại suốt đời

Không có mốt nhất thời, chỉ là sự thật Chúng tôi loại bỏ tiếng ồn của thông tin sai lệch và cung cấp các chiến lược đơn giản, hiệu quả, có tác dụng trong cuộc sống thực

Không cần tập luyện quá sức Chỉ cần vận động thoải mái Cho dù đó là yoga rèn luyện sức mạnh hay hoạt động đơn giản hàng ngày, chúng tôi giúp phụ nữ tìm thấy niềm vui khi vận động

Không nhịn đói Chỉ cần dinh dưỡng thông minh Nói lời tạm biệt với chế độ ăn kiêng nhàm chán và chào đón chế độ ăn uống thú vị cân bằng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể

FHY dành cho ai

FHY dành cho phụ nữ dù họ là những người nội trợ bận rộn hay những doanh nhân muốn

Cảm thấy tự tin với làn da của mình

Giảm cân và tăng cơ một cách bền vững

Ăn uống tốt mà không bị hạn chế quá mức

Vượt qua cảm giác ăn uống và cảm giác thèm ăn

Thoát khỏi chu kỳ ăn kiêng thất bại và cách khắc phục nhanh chóng

Áp dụng thói quen tập thể dục phù hợp với cuộc sống bận rộn

GIA ĐÌNH FHY của chúng tôi Trái tim của FHY

Không giống như các chương trình thể dục truyền thống, FHY được hướng tới cộng đồng sâu sắc. Chúng tôi tin rằng động lực hỗ trợ và trách nhiệm giải trình là những yếu tố then chốt dẫn đến thành công lâu dài. Các thành viên của chúng tôi nâng cao tinh thần truyền cảm hứng và học hỏi lẫn nhau, tạo ra một không gian trao quyền nơi phụ nữ có thể phát triển

Thông qua tư cách thành viên bạc miễn phí của chúng tôi, phụ nữ có thể trải nghiệm

Quyền truy cập độc quyền vào các cuộc thảo luận và phiên trực tiếp do chuyên gia hướng dẫn

Sự hỗ trợ và động lực từ những người phụ nữ có cùng chí hướng

Quà tặng thử thách thú vị và trải nghiệm học tập tương tác

Một không gian an toàn không phán xét để đặt câu hỏi và tìm kiếm hướng dẫn

Tại sao chọn FHY

Thực tế và bền vững Không có chế độ ăn kiêng khắc nghiệt không có thói quen tập thể dục chăm chỉ chỉ cần cân bằng sức khỏe phù hợp với cuộc sống của bạn

Được xây dựng cho phụ nữ bởi phụ nữ Một chương trình hiểu được nhu cầu thực tế và nội tiết tố cảm xúc của phụ nữ

Được hỗ trợ bởi Khoa học Không phải Xu hướng Các phương pháp đã được chứng minh có hiệu quả lâu dài

Trao quyền và hòa nhập Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã thử mọi thứ trước đây thì điều này đều dành cho bạn

Tại FHY, chúng tôi không chỉ giúp phụ nữ có được vóc dáng cân đối mà còn giúp họ cảm thấy thực sự được sống

Tham gia phong trào Thay đổi sức khỏe Sở hữu sức mạnh của bạn